9 Rookie vead, mida te ei usu, et kasutaksite jõusaalis | EE.Lamareschale.org

9 Rookie vead, mida te ei usu, et kasutaksite jõusaalis

9 Rookie vead, mida te ei usu, et kasutaksite jõusaalis

See on ime tegite seda ühes tükis tagasi siis.

2. Sa ei suurendanud kaalu sa tühistatud.

Sa arvasid, et pealevõtmine raskemad kaalu oleks koheselt omakorda teid Arnold Schwarzenegger (siin on tõde), nii et sa punnitamise kähara oma südame välja, et need tillukesed kaks naela hantlid-st, kui te isegi teinud seda hirmutav jõusaalis.

3. Sa jahutada treeningut käik tundi.

Kui ainult teil oli ajamasin, tuppe oleks tore sind nii palju.

4. Sa kandsid regulaarselt rinnahoidja jõusaali.

Enne kui olid hoides vaba sport rinnahoidjad oma rahakott ja kontoris, siis arvasin seljas tavaline rinnahoidja ei takistaks oma käigud, et palju.

Sa.

Olid.

Vale.

5. Sa tegid crunches crunches crunches.

Kuus-pack abs nagu Britney on ainult miljoneid ja miljoneid crunches ära, nii et te mõelnud.

(Siin on viis tõhusam abs treening.)

6. Sa ütlesid muudatused olid wussies.

Alternatiivid olid eakate ja nõrga ei algajatele nagu sina.

7. Sa koosneb harjutuste sa läksid mööda seadmeid te ei ole tuttav.

Tõsta käsi, kui te olete kunagi istunud Šveitsi palli ja hakkas kopsakas, kes soovivad, et jõutreeninguiks jumalad, et sa olid põletavad kaloreid.

8. Sa ei investeerinud jõusaal lukk.

Spordisaal lukk, shmim lukk, ei keegi kedagi usaldada enam?

Kuulsad viimased sõnad.

9. Sa eksles sihitult ringi rajatis.

Sa ei tea, kus sa läksid või mida edasi teha-sa lihtsalt lõpuks kopeeritud mida Fittest otsivad tüdrukud tegid.

Nüüd, kui sa arvad, et see, võite võlgu neile aitäh näitab teile valgust.

Kõik gifid viisakalt giphy.com

Seotud uudised


Post Fitness

25 hämmastavat välimist liikuvat marsruuti, mida peate oma elus proovima

Post Fitness

Mida teie jõusaal peidab sinult

Post Fitness

Sinu 6 sammulist jalgade kasutamise juhend vajutades hullumeelsete reied

Post Fitness

Kuidas tugevdada oma keha ja suhteid samal ajal

Post Fitness

Tervisetreenide saladused

Post Fitness

5 asi, mis juhtus, kui ma proovisin käia 20 000 sammu Päeval

Post Fitness

Siin on täpselt, kuidas välja töötada, kui soovite kaalust alla võtta

Post Fitness

6 asja, mida peaks teadma enne isikliku treeneri palkamist

Post Fitness

Teie iganädalane fitnesste nimekiri: november 17-23

Post Fitness

6 Koolitajad jagavad ühte treeningut, mida nad ei saa elada ilma

Post Fitness

8 võimalust, et veenduda, et teil pole vaja poopi keskmise jooksu

Post Fitness

5 Taganeda Iga jooga armastaja peab külastama tema eluajal