Neid naisi häirib stereotüüp, et joogid tulevad vaid ühe kuju ja suurusega | EE.Lamareschale.org

Neid naisi häirib stereotüüp, et joogid tulevad vaid ühe kuju ja suurusega

Neid naisi häirib stereotüüp, et joogid tulevad vaid ühe kuju ja suurusega

Sobivus

Need naised trotsima stereotüüpi, et joogid Ainult Tule Üks kuju ja suurus

Praktikas on tõesti kõigile.

Jooga on touted kõigile, kuid minu tagasihoidlik arvamus, nagu õpetaja, meil on veel mõned suured tööd teha meie pilt.

Naljakas piisavalt aktiivne jooga et me teame täna oli algselt loodud noortele India mehed (no naiste lubatud) kui vormis vabaharjutused ja viis põletada maha üleannetu / karvane energiat.

Fast forward tänapäevani, ja asjad on dramaatiliselt muutunud: Naised valitsevad jooga roost, kuid vastavalt mainstream kujutamine tava, et nad kõik õhuke ja läikiv juuksed-ja prototüübiks täiusliku tervise.

Kuigi jooga on üks parimaid asju, mida saate teha oma tervist, tahtsin kirjutada midagi, mis näitab nägu jooga, mis ei ole sageli meedias kajastamist.

Midagi, mis näitab joogid tulevad kõik suurused, kujundeid, värve ja kogemusi.

Mul oli au rääkida nelja hämmastav naised purunema stereotüüpi, mida tähendab olla joogi.

Ma olen nii põnevil, et jagada oma lugusid, lootes, et nad inspireerib sind nii palju kui nad mind.

Kristen DeAndrade

Tema lugu:

"Mul on akondroplaasia, kõige levinum dwarfism. Kell 30 aastat vana, ma seisan 4'11". Nagu väike inimene, kes valis läbima vastuoluline kord arvukate jäseme venitamist operatsiooni, mul on armid, mis töötavad pikkus minu jalad ja õlavarred, et minu arvates ilus. Minu käed ja jalad on veidi ebaproportsionaalne mu ülejäänud keha. Sageli mu füüsilist puudused põhjustada inimestel märgistada mind vahtima, punkt ja naerma. See on solvav ja valus. "

Tema sõnum:

"Keegi teine ​​selles maailmas on käinud minu kingad, ega nad on jooga praktika, mis näeb eemalt sarnane minu. Kui sa arvad äärmist keerukust sellise nähtuse, et igaühel on oma kordumatu lugu, et üksi on ilus. "

Kuidas jooga aitas:

"Jooga on õpetanud mulle, kuidas armastada ennast ja et see on vajalik, et muuta see minust, see on õpetanud mulle loovutama, mida tunneb head ja mida valgustab mind. Minu praktikas ja minu edu on kustutatud piire eraldamine, et ma ükskord loodud mina ja et teised jätkuvalt luua minu põhineb minu eri-võime. "

Tema nõu:

"In muudavad näen end, ülejäänud maailma eeskuju. Stopp otsustades, ja alustada armastav.

Jälgi Kristen Instagram @littlelegsbigheart.

Võite tellimusest igal ajal.

Yulady Saluti

Tema lugu:

"Ma olen olnud 26 operatsiooni viimase 11 aasta jooksul. Enamik neist operatsioonidest seotud koolon-rektaalne kasvaja. Teised operatsioonid olid tulemusena rinnavähk. Olen pikali 26 korda, kuid ma olen valinud tõusta 27 korda. Alguses, enne kui ma alustasin oma jooga reisi oli mul kohutavalt raske aeg põrkas igast operatsiooni. Mu kõht oli pidevalt lahti lõigata. Paljud mu alguses operatsiooni ebaõnnestus, nõudes täiendavat operatsiooni. Iga ebaõnnestumine sadasid depressiooni. Keerasin narkootikumide, alkoholi ja hulgaliselt muid halbu asju proovida ja leida leevendust. "

Tema sõnum: "Ma olen naine, ema kuus, ellujääja, sõdalane, joogi ja jooga õpetaja. Minu elu on määratletud teenuse teised: teenust oma pere, teenuse minu jooga pere ja teenust maailmas üldiselt aitab mind mõtlema vähem minust ja rohkem teiste vajadustest. "

Kuidas jooga on aidanud teda: "Kui hakkasin praktikas jooga, mul oli mu vastus. Siin praktiseerivad iga päev, ma terveks ennast vaimselt. Minu füüsiline keha ikka ei teinud koostööd, kuid vaimselt tundsin uskumatu leevendust. Narkootikumide ja alkoholi kaotasid läige ja hinge asendatakse neid. "

Tema nõu: "Takistused on võimalusi, et ei tunne võimalusi kui need tekivad, kuid see on lihtsalt täpselt, mida nad esindavad. Valin neid võimalusi kasutada, et leida midagi positiivset. Ma valin hinge. Valin, et aidata teisi. Mida valida on sinust. "

Jälgi Yulady Instagram @yulady.

Emily Nolan

Tema lugu:

"Ma olen modelleeritud suurus 0 ja suurus 16-Ma tean, et õnn ei ole pärit suurus, see on pärit. Ma olen elanud 10 aastat söömishäirete ja kinnisideeks üle moehullus toitumise nii kaua kui ma võiks lugeda ajakirja esikaanele. Olen võidelnud plastilise kirurgia, keha düsmorfsete häire ja kombinatsiooni küsimusi, sealhulgas energia puudus, menstruaaltsükli häireid ja luude hõrenemise. Ma arvasin, et keegi võiks mind armastavad just nii, et ma oli. Ma olen alates loodud sivustoni Minu Kind of Life ja olen vastutav mõjuvõimu ohvitser enesekindlust edendav mittetulundusühing topless ".

Tema sõnum:

"Mida ma õppinud on, et muutuvas mu keha ei aidanud mu enesekindlus; purustas ta. Radikaalse ausus, andsin ja hakkas jagada oma Tormine lugu, rändamine läbi keha pildi tagasilööke ja õnnestumisi. Olen otsustanud ma d pigem olla õnnelik igal suurus kui haiglaselt õnnetu püüdes välja nagu photoshopped pilt supermodell. "

Kuidas jooga on aidanud teda:

"Käisin ma jooga kui olin 18 ambulatoorset ravi minu söömishäire. Harjutamine stuudios oli esimene kord, kui ma kunagi kogenud tunnet üldise aktsepteerimise eest, kes ma olin, väljaspool minu kodu, minu 18 aastat elu. Minu jooga stuudio pakkus mulle kogukonna tunne toetada ja armastatud, ükskõik minu vanus, keretüüpi, või asjaolu, et minu pushup tundus uss kinni melassi. "

Tema nõu:

"Ma olen olnud kuusteist erineva suuruse ja tunda sobi igal ühel neist-kuni ma lubasin endale hästi tunda. Seal on mingit erinevust on väike või pluss-suurus; vahe ma tundsin oli, kui ma lubasin endale tunda armastatud just nii, et ma olen. Kui sa sügavalt hädas oma keha pilt, palun pöörduda nõustamise või jõuda mind Minu Kind of Life.

Jälgi Emily Instagram @mykindoflife_em.

Jessamyn Stanley

Tema lugu: "Nagu iga ülekaaluline noor Ameerikas, ma narritas halastamatult. See diskrimineerimise ja eelarvamustega viinud keha häbi ja depressioon enamik mu lapsepõlve ja täiskasvanuks saamiseni. Kuid diskrimineerimise teiste inimeste on vaid lapsemäng selle kurja ise viha ja füüsilisest isikust eelarvamuste, ja kõige raskem osa minu praktikas on üürile minna eelarvamustevabalt olen koorunud minu keha võimeid. "

Tema sõnum: "Kogu Lääne tervise tööstusharus domineerib läikiv pilte sihvakas inimesed, ja see on raske terve ja käänulised aktiivsed inimesed satuvad merre pilte spetsiaalselt muundatud saagi keha kurbus. Kuid tõkkejooksus on sageli katalüsaatorina positiivne muutus-ühiskonna mõiste tervise ja heaolu laieneb iga päev, ja see on ainult sellepärast parem nähtavus terve käänulised inimesed. "

Kuidas jooga on aidanud teda:

"Ma arvan, et igaüks on vaimse nimekirja liikumise nad endale on välja nende organismi vahemikus-kas see on tingitud pikkus, kaal klassi või ikka lapsepõlve trauma. Kuid kui lagundada need väga isiklikud piirid on kõige kriitilisem osa kellegi praktikas ja see seab mulle iga päev. See on pidev motivaator otsima rahulolu üle oma ootused. "

Tema nõu: "Kui sa hädas keha pilt küsimusi, lõpetage kuulates teisi inimesi-kohe. Kui kuulete midagi oma keha, mis paneb sind õnnetu, seda ignoreerida ja isik, kes ütles ta. Igaüks, kes ütleb midagi negatiivset umbes keha on lihtsalt eenduva isikliku rahulolematuse omaenda elu. Ja kui inimene, kes ütleb meanest asju saab tegelikult leida oma peegeldus, ignoreerida, et inimene ka. Sa oled ilus, väärt, ja uskumatult tugev. Ainus isik, kes saab ära võtta on teile. "

Jälgi Jessamyn Instagram @mynameisjessamyn.

Seotud uudised


Post Fitness

Parimad Beyoncé laulud välja töötama

Post Fitness

Kuidas teie 20s, 30s ja 40s hakkab muutuma

Post Fitness

4 Toiduseeskirjad tugevuskoolituse jaoks

Post Fitness

5 viisi toonideks ja oma välimiste õlgade ümberkujundamiseks

Post Fitness

Siin on põhjus, miks te ei tohiks kunagi võtta OTC-tüüpi valuvaigistajaid enne treeningut

Post Fitness

Vaata 3 tavalist täiskasvanut (pluss 3 last ja 2 looma) täita erakordseid füüsilisi funktsioone

Post Fitness

Ma astusin trepid iga ühe päeva ühe kuuga - siin on see, mis juhtus

Post Fitness

Pool käepidemega jooga poseerimine

Post Fitness

5 asi, mis juhtus, kui ma hakkasin sildu tegema pärast iga treeningut

Post Fitness

Kuidas välja töötada, kui te täielikult ei soovi

Post Fitness

Ma olin võõrast kujundi isiklik treener

Post Fitness

10 Isiklikud faktid Kayla Itinesi kohta, mis paneb sind isegi rohkem tundma