See vaidlusaluse ajakirja artikkel ütleb, et Binging ja purustamine on legit jooga harjutus | EE.Lamareschale.org

See vaidlusaluse ajakirja artikkel ütleb, et Binging ja purustamine on legit jooga harjutus

See vaidlusaluse ajakirja artikkel ütleb, et Binging ja purustamine on legit jooga harjutus

Loomulikult on mõned inimesed ei tea, kui jooga ei ole nii zen ja keha armastav nagu nad arvasid.

Malik selgitas, kuidas seda teha tiigrite viieastmeline protsessi ajal vastates küsimusele lugeja, kes tulid kogu tehnikat vanem jooga raamatu ja küsis, kas see oli õigustatud.

Samm number kolm oli eriti vastuoluline: "Nüüd juua vähemalt kolm klaasi vett, isegi kui te tunnete täis. Lükake sõrme neelu ja oksendamist. Seda protsessi korratakse, kuni olete ainult oksendamine vee ilma jälgi toidujäägid."

Malik ütleb joogid mõeldud süsteemi pärast jälgides, kuidas tiiger tegeleb toitu.

Ta lisas, et kui te tava Tiger kord nädalas, siis on teil tugevamaks abs ja parem vastupidavus.

Loomulikult inimesed närvis läbi.

Vastavalt 2017 uuring Yoga Journal, rohkem kui 20 miljonit inimest USA harjutada mingi jooga.

Aga on olemas legit osa populatsioonist, mis on puhasta pärast vinyasas?

Ilmselt mitte.

"See tava on radikaalne BS ilma meditsiinilise alusel," ütleb jooga ja heaolu ekspert Sadie Nardini, autor 21-päevase jooga Body.

"Keha saab puhastada ennast välja üsna optimaalselt lihtne raviskeemi kogu toidu ja vedeliku ilma loopima mitu korda päevas."

Idee bingeing ei tundu sobituvad üldise jooga filosoofia on tune ja toitev keha, kuigi Nardini juhib tähelepanu sellele, et mõned inimesed saavad jooga filosoofia äärmusesse.

"Võib-olla puhudes iga päev oli asjakohane, et aega kultuuri ja aeg, kus hügieeni ei välistanud ja parasiite sageli tegi," ütleb ta.

Nüüd aga praktikas on kindlasti kahjulik teie tervisele.

Vastuseks kriitikale, Jooga Magazine avaldas järelkontrolli oma veebilehel, miks nad valisid rääkida Tiger kasutamise.

"Me ei edendada buliimia, kuid vastates tõeline lugeja küsimusele, kes oli küsinud, kas see harjutus, et ta oli leidnud õpiku ulatuvad tagasi 1950. Oli õige või mitte," Yogi Dr Malik kirjutas blogi postitus.

Ta jätkas, "The Tiger kasutamise on praktiseeritud sajandeid, ja nagu teised muistsed jooga kriyas sealhulgas Vasti (käärsoole puhastust), Hrid Dhauti (puhastus keele) ja Neti (puhastav ninaõõnepõletik) -Need on kõik tõelise jooga tavasid, mis aitavad mürgitustamine ja puhastage keha ja need tehnikad on olnud juba tuhandeid aastaid. "

Kuid mag ei ​​saa öelda, et inimesed ei peaks püüdma Tiger: "Nagu iga harjutus ja tehnika meil on jooga Magazine, see on kuni iga üksiku kas nad täidavad või mitte."

Er.

Et asi oleks selge, buliimia on buliimia-kas see varjatud kujul jooga või mitte.

Ja ometi oleme kontrollinud, sa ei pea töötama mis tahes vormis buliimia et olla joogi.

Seotud uudised


Post Fitness

10 asja, millest keegi ei räägi oma kehast ümberkujundamise kohta

Post Fitness

Parimad kingad iga treeningu tüübi jaoks

Post Fitness

7 asja, mida kunagi ei peaks kunagi spordisaalis tegema

Post Fitness

5 joogat pooldab hämmastavaid relvi

Post Fitness

Ma töötasin Demi Lovato jõusaalis 2 nädalat - siin on asjad juhtunud

Post Fitness

7 sügisel jooksvad joped, mis ei aita higistuslikku muret

Post Fitness

5 viisi Acei jooksva osaga ässini

Post Fitness

Ma töötasin 5 erineva Netflix näitab - siin on nende positsioon

Post Fitness

Kuidas töötas mind paremaks vanemaks

Post Fitness

Need hämmastavad puhkepaigad annavad teile treeningut

Post Fitness

7 asju, mida teete, mis määravad Fitness instruktorid välja

Post Fitness

Mud Run oht