Töötan suitsiidi Hotline - siin on see, mis see on nagu | EE.Lamareschale.org

Töötan suitsiidi Hotline - siin on see, mis see on nagu

Töötan suitsiidi Hotline - siin on see, mis see on nagu

"Ma mõtlesin," Mis siis, kui ma ütlesin vale asi? ""

Kuidas ma siia jõudsin

Ma kasvasin üles Alabama, ja ma homeschooled keskkoolis.

Ma tegin palju õppimist minu oma, ja ma kohe juhitakse õppida vaimse tervise.

See on üks asju elus, mis mõjutab meid kõiki.

Ma teadsin, et mul oleks valida karjääri, kus ma võiks teha vahet iga päev, ja vaimse tervise valdkonnas oli täiuslik koht mul seda teha.

Õppisin psühholoogia kolledžis, lõpetas, ja tegi liikuda New York City.

Ma tundsin, võiks aidata rohkem inimesi kui suutsin minu kodulinnas.

Ma ei olnud kindel, mida ma tahtsin teha, kuid samas otsivad leidsin kriisi nõustaja positsiooni psühhiaatrilise Association of New York City National Suicide Prevention Lifeline.

See on üks enam kui 150 kohaliku ohvriabikeskuste üle riigi, mis pakub 24-7 tasuta ja konfidentsiaalne emotsionaalset tuge kõigile, kes nõuab.

Lugesin ametijuhendis ja ma teadsin kohe, et see oleks ideaalne koht minu jaoks, et jõuda inimesteni hetkel, mil nad vajasid kõige paremini aidata.

Pärast esitasin ma CV ja kaaskirja, läks läbi infotunnis ja intervjuu, sain töö abitelefoni kriisi nõustaja.

See on see, mida ta on nagu kannatavad depressiooni:

Kriisinõustamine 101

Järgmisena: kolm nädalat koolitust.

Õppimine psühholoogia neli aastat aitas mul mõista mõned põhjused, miks helistajad kiirenenud telefoni esiteks, aga kui ma hakkas koolitust, mul polnud aimugi, kui palju ma ikka lahkus õppida.

Sain teada, et see ei olnud minu töö sööstma ja päästa päev.

Ma ei olnud seal tulla lahendus, või tõestada kellelegi, et nad ei tohiks tunda, et nad teevad.

Ma ei olnud seal, et näidata neile valgust tunneli lõpus nad arvasid oleks kunagi lõppema.

Selle asemel, see oli minu töö, et aidata neil leida seda ise.

See kõik oli umbes koostööd.

See kõik oli umbes ühendavad.

Mõnikord, mida sa ütled on vähem oluline kui see, mida sa ei saa öelda.

Tegelikult ma arvan, et kõige olulisem asi, mida saate teha helistaja, või keegi teile rääkida enesetapumõtete, on kuulata.

Me kohtume, kus nad on ja astuda nende olukord ilma otsustades või hüpatakse järeldused.

See osa ei ole alati lihtne.

Kui mu esimene kõne tuli-ilma teise praktikandi teiselt line-I kiirenenud telefoni.

Tervitasin helistaja, tõmbas sügavalt hinge ja ma kuulasin.

Minu esimene helistaja oli üritanud saada ühendatud ravi.

(Olen vahepeal on leida, et paljud meie helistajad otsivad sama asi.) Ta oli just kokku puutunud kuriteo, ja ta tahtis leida terapeut oma ala kellega ta võiks rääkida mõju, et kuritegevuse oli teda.

Koos leidsime talle raviplaani, mis aitaks.

Ja ma olen loodan, et ta seda tegi.

Iga kõne, tundsin kuidas muutub veel kindel.

Õppisin, kuidas arendada hea rapport iga helistaja ja kasutada seda suhet, et aidata neil avada mulle asju neil võib olla kunagi isegi rääkinud oma lähimate sõpradega.

Kuigi nad avada, ma hinnata nende vaimse seisundi tundma nende toimimist, hinnata riski neist haiget endale või teistele, ja välja mõelda, kuidas alustada probleemi lahendamiseks nendega kõigile kuulates pinevalt, muutes nad tunnevad kuulnud ja näitab neile, et nad ei ole üksi.

Minu Hardest Call

Just nagu ma ei unusta kunagi minu esimene kõne, ma ei unusta kunagi minu raskeim kõne, kas.

Üks öö, ma kiirenenud rida ja küsis helistaja, "Mis tekitas teil jõuda täna?" See oli laaditud küsimuse: Tema sõbranna oli purustatud üles temaga, ta oli lööd teda nende maja ja ma kindlaks oli ta aktiivselt enesetapu.

Ta oli kindel plaan oma elu lõpetada, ja ta kavatseb läbida seda.

Koos, et ta oli passiivselt mõrtsukalik mõtteid, mis tähendab, et tal oli mõtteid inimese tapmises, kuid ei ole konkreetset plaani.

Ma teadsin, tööriistad deescalate olukorda, kuid teades, mida teha ja et seda tegelikult on kaks väga erinevat asja.

Ma olin hirmul, kuid ma kuulasin teda, ma teadsin, et minu hirmud minu taga, nii et ma võiks aidata tal leida reaalseid lahendusi nende kummitavad mõtted.

Mõned helistajad kiirustada läbi vestlused, kuid ta võttis oma aja, selgitades oma mõtted nii selgelt kui ta neist aru.

Ta kuidagi kõlas nii rõõmsameelne kogu kõne, isegi kui ta ütleb mulle valu ta tundis.

Ta alustas helistaja ise "hull" kohta, millel need enesetapu ja mõrtsukalik mõtteid.

Ma kinnitasin talle, et tema mõtted olid normaalsed-see on oluline osa kriisi nõustamine, ja see oli esimene samm, et muuta need mõtted juhitavaks.

Koos me otsustasime midagi kriisinõustajatega helistada "turvaplaan." Leidsime mõned hoiatussildid, mida mõned kutsuvad "käivitab", mis tegi temast tunne ta tahtis teha haiget või haiget ise.

Mõeldes oma ex oli üks neist.

Me saime teada mõned toimetuleku strateegiaid, nagu kutsudes sõber, nii et ta alati oli plaan, kui need ohumärgid paratamatult tabas teda.

Aasta lõpuks kõne, ta nõustus viittauksiani saada ühendatud rohkem pikaajalist ravi.

Me ei tee telefonikõnet, nii et ma ei ole kunagi tegelikult teada, kas ta käis läbi ravile.

Aga ma tean, et meie kõne tuli ta näha, et tema mõtted ei olnud hull, ta ei olnud hull ja ta kindlasti ei olnud üksi.

Kuidas ma õppinud Lase

See ei ole alati lootusrikas lõpp, kuigi, ja et osa võib kaaluda mind kaua pärast ma jätan töö.

Helistajad mõnikord toru hargile enne oleme tõesti rääkisid oma enesetapumõtted ja tulla plaan.

On raske mitte lasta sellel saada mulle.

Mõned ööd ma tunnen nagu ma ei teinud piisavalt.

Aga reaalsus see töö on, et kõne ei ole täielikult minu kontrolli see vestlus, ja see on kahesuunaline tänav.

Lõpus minu vahetuses, mul on meeles pidada, et ma ei tea, mida helistaja võttis meie vestlus.

See oleks võinud olla kõik, mis neil on vaja.

Isegi kui mu kõned on puudulik, ma meelde endale, et ma tegin parima, et suutsin, see on kõik, mida ma teha saan.

Mul on toetust kolleegidega, et aidata mind läbi saama raske päeva, ja julgustada mind edasi.

Kas sa räägid helistaja on kriisi nõustamiskeskus või lihtsalt rääkida sõber, kes on lasknud enesetapumõtted, seal on levinud väärarusaam, et sa peaksid kiirustama rääkida neile välja enesetapumõtteid.

Minu töö on õpetanud mulle, et see on lihtsalt ei ole.

Tõesti, minu töö, ja kõik meie töökohti, on kujundada seoses selle isiku, kohtuda nendega kui nad on elus, ja näidata neile ehtne empaatiat.

Mõnikord on piisavalt, et aidata neil näha põhjused neil oli elamiseks, mis oli seal olnud kogu aeg.

Kui teie või keegi tead on võttes enesetapumõtted, helistada National Suicide Prevention Lifeline kell 1-800 - 273-8255.

Seotud uudised


Post Elu

Parandage oma mälu

Post Elu

Hoolitse enda eest

Post Elu

See haštag on tekitanud tugeva arutelu ebaseaduslike seksuaalsete rünnakute üle

Post Elu

Ärge ärge unereage minema - ja see on hea asi

Post Elu

Ma elasin lumetuna autos

Post Elu

14 NSFW Nude Selfies me saame täiesti ära tulla

Post Elu

Vestlus Rachel Griffithidega

Post Elu

5 inspireerivad lood orkaanist Harvey, mis panevad teid üles ärutama

Post Elu

Suurepärane põhjus, miks see transseksuaal inimene postitab enne ja pärast fotosid

Post Elu

6 võimalust suurendada teie kehalist usaldust

Post Elu

Vastus sellele, miks sa nii haavatavalt uudishimulised traagiliste sündmuste kohta

Post Elu

11 võimalust olla rohkem nagu Olivia paavst