Kõik, mida sa pead Doulasest teadma | EE.Lamareschale.org

Kõik, mida sa pead Doulasest teadma

Kõik, mida sa pead Doulasest teadma

Kui olete rase (või mõelda), võiksite ühe teie poolel.

Need emad räägivad, kuidas nende tütred muutnud oma elu:

Mis siis doula teha täpselt?

Siin Cohen selgitab peamisi asju, mida pead teadma.

Doula on kõndimine, rääkimine, emme käsiraamat

Doula esmane ülesanne on juhtida haridusasutuste osa naise sündi kogemus ütleb Cohen.

Nii ta on omamoodi nagu emme-to-olla õpetaja.

Ideaalis soovite alustada koostööd teise trimestri.

Tol ajal soovite istuda oma doula ja rääkida eesmärgid oma sündi.

Ehk soovid epiduraal.

Võibolla see on teie teine ​​laps ja soovite asjad lähevad erinevalt seekord.

Või äkki soovite ravimata vee sündi kodus.

Mis iganes see on, doula on oma back-nende peamine eesmärk on toetada sind.

Näiteks Cohen ütleb, kui te soovite, et epiduraal, oma doula jagavad sünnituse hacks optimeerida ravimi efektiivsust, nagu kindlates kohtades, et hoida oma vaagna avatud.

Kui sul on plaanis C-osa, doula saab seal moraalset tuge ja abi teile taastumist.

(Kiirendage edusamme oma kaalulangus eesmärke Naiste Health vaata parem Naked DVD.)

Doula on oma BFF kohaletoimetamise tuba

Kui olete kunagi olnud beebi enne, tead seal on palju inimesi sünnituse tuba.

Tegelikult saad nii harjunud alasti ja võttes arstid kontrollida oma dilateerivasse emakakaela, et sa ilmselt ei huvita, kui kogu klassi med õpilast tuli. Asi on selles, kui kasulik ja hämmastav oma meditsiinilise meeskond võib olla nad esitada sisse ja välja.

Õdede muuta vahetuses iga seitsme tunni ja OB tuleb juhtida lükates ja kohaletoimetamise, Cohen märgib.

Doula on sinu kõrval kogu aeg, isegi kui teil on üks neist 72-tunnine labors.

"Usun, doulas teevad oma parima töö haiglates," ütleb ta.

Aga te võite arvata, mu partner on minu kõrval!

Võtsime need poegimine klasside!

Ta läheb treener mind läbi.

Asi töö on, et see võib olla palju ka kõige toetav partner käsitseda.

"See on raske oma partner teid näha valu.

See saadab need trauma vastuse ja mõned, see incapacitates neid, "ütleb Cohen.

Nii ekstra rahustav toetust doula võib olla võti saada teid läbi.

Ja seal on isegi mõned uuringud, et varundada tähtsust, et täiendavat toetust.

Üks uuring avaldati ajakirjas American Journal of Haldaja Care 2017. Leidis, et võttes doula langes oma tõenäosus, mille C-osa 59 protsenti võrrelduna ilma doula.

Varasemad uuringud on 2016. Aastal leiti, et naised, kes saavad "jätkuvat toetust" (mis võib pakkuda doula) sünnituse ajal on suurem tõenäosus on lühem labors, vähem tõenäoline on vaja vahendeid, et aidata sündi, ja on väikelastele kõrgema Apgari hinded (hindamine vastsündinu heaolu pärast sündi).

Doula pulgad ümber pärast lapse sündi

Doula ei ole lihtsalt rahu välja, kui teie kukkel on ahjust.

Paljud pakuvad ka sünnitusjärgse ravi esimese kaheksa nädalat, selgitab Cohen.

Oleks väiksemana öelda, et pärast sündi, keha on natuke... Välja.

Teie tupe verejooks, oma rind on pakatav piima, sa lekib piss, ja teie emakas kramplikku tagasi algasendisse.

Õnneks doula on selg läbi see kõik.

"Me vaatame normaliseerida need keha funktsioone, mis tunne ebanormaalne," ütleb Cohen.

Plus, doulas võtta praktilistes küsimustes, liiga, nagu näitab teile, kuidas imetada, mida on normaalne oma vastsündinud ja mis mitte, ning aidata oma partneri tunne tegeleb beebi-hooliv protsessi.

Heck, mõned isegi toitu ja annab massaaž.

(Yessss.)

Kuidas leida doula?

Kui te olete valmis registreeruda selle wholle doula äri Dona International, doula-tõendab organisatsiooni, on suurepärane koht alustamiseks.

Nad tegelikult on "Leia Doula" tööriista oma kodulehel.

Kuid Cohen soovitab küsimata oma sisemise ringi, kui nad on isiklikult töötanud doula ja armastatud oma kogemusi.

Kui oled üks esimesi sõpradega rasestuda, siis pöörduge oma sotsiaalsete võrgustike nagu Facebook (emme Facebook rühmad, mis on suletud, kohalike kogukondade, on suur viited).

Cohen ka armastab Instagram ressursina.

See on õige, lihtsalt otsida #doula leida väga "seda" doula.

Õnn, mama!

Seotud uudised


Post Ema

Mida raseduslahkus USA-s tegelikult tundub

Post Ema

Olen raseeritud kohe pärast kaalulanguse kirurgiat

Post Ema

See ühine terviseprobleem võib teile põhjustada raseduse katkemise suurema ohu

Post Ema

Võrdlus: kuidas teie suhe muutub pärast lapsepõlve

Post Ema

Abi! Mul on Zero seksuautoru pärast beebi

Post Ema

14 asjad Soovime, et mehed teavad rasedust

Post Ema

Baby-making ja moraaliarutelude minevik, olevik ja tulevik

Post Ema

Mis naaseb sünnitusega puhkusest on tõesti meeldib

Post Ema

Uus uuring ütleb, et IVF peaks olema esimeseks valikuks viljatutele naistele üle 40 aasta

Post Ema

Miks rohkem naisi annetavad oma munad

Post Ema

17 imelikke asju, mis võivad teie viljakusega kokku puutuda

Post Ema

Maitsvad kokteili retseptid rasedatele naistele