Ma proovisin sealiha joogat - siin ma õppisin | EE.Lamareschale.org

Ma proovisin sealiha joogat - siin ma õppisin

Ma proovisin sealiha joogat - siin ma õppisin

Siga nimi oli Tequila Barbie ja mitte üllatuslikult oli Margaritas kaasatud ka.

Kui seal on üks fitness moehullus ma kunagi saanud olen arvanud ei saagi sisse, siis oleksin trenni põllumajandusloomad.

Tegelikult, see on täpsem kui: joogaga põllumajandusloomad.

Aga õige nagu kõik ja nende ema hakkas rääkima allapoole dogging kitsed, mul oli võimalus Chaturanga koos teistsugust lemmiklooma: siga.

Jah, sa loed seda õigust-tegin jooga siga.

Mini mikro siga, kui täpne olla, kuigi ma olin hiljuti reis Albuquerque, New Mexico.

Ta sai nimeks Tequila Barbie ja ta scurried all mu vares kujutada, kandsid naeruväärselt armas Tutu ja müts, ja isegi läbi trikke Bosu palli.

Ja kuigi ma olin päris skeptiline, kui ma esimest korda kuulsin klassi-ma mõtlen, kui hea treening võiks see tegelikult olla? -The rohkem inimesi rääkis mulle, kuidas populaarne solidaarsusel põhinev kogemus oli (nad regulaarselt võõrustab 100- 170 osalejat), seda rohkem ma tahtsin saada kõverad koos Babe (err, ma mõtlen Barbie).

Niipea, kui ma saabus El Pinto, kes võõrustab YogaRita klassi oma vabaõhu-paviljon iga nädal, energia oli nakkav.

Naised iga kuju ja suurusega olid Kaetud läbi joogavarustus matid olid rullitakse ja tequila valati.

Ma ei olnud kindel, kui paljud inimesed tegelikult Juua ajal praktikas, kuid kui ma küsisin ümber oli ilmselge, et see on rohkem harva keegi ei.

Plus, kui teie jooki tühjeneb, on serverid jalutamas valmis teile täitke.

Aga enne kui ma kolis minu esimene päike tervitus oli mul teada, mida andis jooga õpetaja Sydney Forestal idee luua selle tavatu kontseptsioon.

"See juhtus juhuslikult ühel päeval, kui ma tahtsin Margarita ajal klassi ja mul oli inimeste kirikulaul," Kui ma ütlen jooga sa ütled rita. Jooga-rita, jooga-rita, "ütleb ta.

"[Varsti pärast] I kasutusele joomise enne, selle ajal ja pärast klass jooga community.I armastan, et keskkond on midagi, mida te ei leia oma Keskmine jooga klassi. Iga üks on täis energiat ja väljakutseid, ja sa kõndida ära mälu, mis on kindlasti väärt jagamist. "

Pärast minu lõplik savasana, ma pidin nõus Sydney kõik loeb.

See oli jooga klassi miski muu (ja ma olen võtnud palju joogatunnid).

See oli energiline ja võibolla kõige üllatavalt kõigi täis väljakutseid.

Siin on, mida ma võtsin eemal lõbus eeltäidetud praktikas.

Jooga ei pea olema nii tõsine

Kuigi jooga on kindlasti edutatud ikka ja jälle oma lõõgastav meelt-arveldus kasu, see ei pea toimuma vaikses, zen stuudio, kus keegi ei kuid juhendaja räägib hüvesid.

YogaRita oli rohkem keskendunud lõbus ja Sydney julgustada palju suhtlemist kogu praktikas.

Õpilased on premeerida lõbus medalid ja juhuslikult trofeed (mõelda üks olete tõmmatud kapp sellest ajast te osalesite noorte jalgpalli), eelkõige äriühingute kui saaksite võtta lonks oma margarita samas vallutavad vares tekitada.

Ja rekvisiidid nagu sombreros, cheerleader pom-poms ja trummidega olid minestanud inimestele mängida ajal tekitab.

Kas see laenata kõige hardcore jooga klassi ma olen kunagi võtnud?

No aga see ei kaasa palju naerab-ja see on tuum treening iseenesest.

Võite naerda ja ikka tahkes treening

Kuigi ma teadsin kohe, et ma jalgsi läbi selle klassi täiemahuline naeratus alguses ma mõtlesin, kas ma oleks tegelikult võimalik arvestada YogaRita minu treening päev.

Hakkasin vaimselt toying minu kalender näha, kus ma võiks olla võimalik pigistada joosta või kiire hotelli toas ringi.

Aga umbes poolel teel klassi, Sydney selgeks ükski see oleks vajalik.

Sest kuigi ta ramped rumal Antics, ta keeldus valijat alla harjutusi.

Vahel raske tasakaalu tekitab ja esmaste lõhkamise lõik, mis tegi mu abs kerjama halastust, ta kindlaks teinud, me higi meie teed läbi kvaliteedi treening-ja et ma ärkasin valus järgmisel päeval.

(Otsid lõbus treening? Dance teed sobib kõrge intensiivsusega Dance Cardio, esmakordselt socanomics DVD!)

Võite tellimusest igal ajal.

Kalorite põletada tõesti ei ole oluline

Lõppude lõpuks, ma joomise Margarita töötades välja.

Mis sisuliselt tähendab olin slurping alla iganes ma higistamist.

Ja kuigi ma ei soovitaks seda tehes regulaarselt, sest ka see on lihtne viis raisata oma aega ja takistada näe tulemusi, see ei ole halb viis laiutamine iga kord samal ajal.

Lõppude lõpuks, mitte istudes kalorsusega raske hiline sõbrannadega, olime kõik liikuvad meie keha ja liimimine täiesti uuel viisil.

Plus, naermine nii palju andis mulle plahvatuse energia, mis oli enneolematu mulle tol ajal hommikul.

Nii et kui jooga-se siga tähendab, et mul rohkem motivatsiooni hoolitseda minu nädalavahetusel menetlustel, ma olen kõik see.

Tutvu Real koduperenaised "Teresa Giudice lemmik poose:

Teil on veel vaadata oma alkoholi tarvitamine

Downing Margarita ajal mu flow oli kindlasti lõbus kogemus, kuid ma pean tunnistama, et ma šokeeritud, et mõned osalejad suutsid imeda maha kaks mõned isegi kolm-Margaritas kogu praktikas.

Muidugi, see oli selge, et need, kes ei olnud eriti huvitab kõige raskem treening oma elu sel päeval (mis on täiesti trahvi, BTW-mitte iga treening peab olema 1000 protsenti), kuid ma ikka ei tea, kuidas nad üritanud vares kujutada ilma nägu istutamiseks.

Võibolla saab korjasid üles harjutamine teeb meistriks, kuid ma võitlevad need käigud, kui ma olen Vesi selge.

Helista mulle kerge, kuid ma teadsin, kui ma tahtsin olla täielik kogemus mul on vaja aeglustada mu rulli.

See tähendas ühe margarita mulle-vähemalt kuni klass oli üle-ja hinga sügavalt kui võtsin keerulisem liigutusi.

Töö läbi loomade on reaalne kasu tervisele

Seotud uudised


Post Fitness

7 Pilates liigub tugevaks, seksikas selga

Post Fitness

Kuidas harjutused aitasid mind oma sõltuvusest üle saada

Post Fitness

7-liikumisjõu treening Hollywoodi kuumim treener vannub

Post Fitness

Parim triatloni mäng

Post Fitness

10 järgmise taseme koolitus näpunäited Team USA sportlased

Post Fitness

Esitusloend, mis annab teile lisandenergiat

Post Fitness

12 korda, kui soovite, et see toimiks

Post Fitness

11 võitleb kõik tüdrukud, kes tõstab arusaamise

Post Fitness

Mida iga naine peab teadma hüdratsiooni kohta

Post Fitness

15 minuti pikkune treening, mis lööb pealt peanahale

Post Fitness

See transseksuaal naine võtab oma tõelise enesehinnangu, olles samal ajal domineerinud jooga maailma

Post Fitness

7 ülekaalukat naisi Jagage seda, mida nad teevad Enne kell 8 hommikul, et jääda sobivaks