Paraolümpia Amy Purdy lihtsalt diagnoositud Rhabdo - siin on see, mida sa pead teadma | EE.Lamareschale.org

Paraolümpia Amy Purdy lihtsalt diagnoositud Rhabdo - siin on see, mida sa pead teadma

Paraolümpia Amy Purdy lihtsalt diagnoositud Rhabdo - siin on see, mida sa pead teadma

Amy ütleb ta tegi rea pullups ja "lihtsalt lükatakse liiga raske täita seatud." Kuigi tema lihased olid valudes, see oli paistetus tema käe, mis põhjustas tema kiirustada ER, ta kirjutas.

Hei Sõbrad!

Sooviksin, et täita teid viimasel paar päeva oma elust.

Ma lähen päeval 4 haiglas pärast ilmutamist väga tõsine seisund, mida nimetatakse rabdomüolüüs.

Sa peaksid google seda ja lugenud selle hull.

Sisuliselt võib tekkida, kui te ületöötamine lihaste rühma ja lihaste hakkab jaotus teie vereringesse.

See võib tõsiselt kahjustada neerud päris kiiresti ja enamik sa tead mul on siirdatud neer, mis oli suur mure.

Olen treeninud nagu ma valmistuda lumelaua hooaja 1 päev eelmisel nädalal ma ennast surunud liiga raske.

Tundus, et juhtub nii süütult, ma tegin rea Pull-ups ja lihtsalt lükatakse liiga raske täita seatud.

Minu lihased olid natuke valus päev, midagi halba, kuid siis märkasin natuke turse minu arm ja võttes sõbrale haiglas selle tingimuse eelmisel aastal Ruttasin ER kus nad kinnitasid mul oli see ka.

See on olnud väga intensiivne nädal püüdsin kuni masinad toetavad mu neeru selle protsessi kaudu.

See on nii hull, et olla nii terved ja arvan, et sa teed hea keha, siis äkki on eluohtlik seisund tekkida.

Nagu hirmutav ja raske, sest see on, ma olen väga õnnistatud, et minu Neer püsinud tugev.

Ma olen ka õnnelik tulin, kui ma tegin, oli I ootas veel paar tundi enne läheb ER mu olukord oleks võinud kergesti olnud kriitiline.

Nagu öeldud, minu numbrid liiguvad õiges suunas, see lihtsalt läheb aega võtta taastuda.

Ma tahtsin jagada seda teile kõigile, sest 1, usun sotsiaalse meedia peaks andma ülevaate meie elu, ja elu ei ole alati päris filter.

Samuti tahan teile teatada sellest haigus, mis võib juhtuda kellelegi.

Sul on kuulata oma keha.

Kui ta ütleb teile, et peatada.

Stopp!

Minu Dr ütles, meil kõigil on murdepunkt, ja ma lihtsalt juhtus leiagi.

Ma jagan regulaarsete läbi minu taastumine.

Täname armastust ja toetust sõbrad.

:)

John-Paul H. Rue, MD, ortopeediline Spordimeditsiini kirurg Baltimore Mercy Medical Center on spetsialiseerunud ennetamiseks ja raviks vigastuste, ütleb surudes seda liiga raske on üks levinumaid viise inimesed saavad rabdomüolüüsi.

Kuigi teie lihased on pidevalt lagundada (ja taastada) ajal treeningut protsess, "oht on, kui see jaotus muutub ülemäärane," ütleb ta.

Ja Luga Podesta, MD, direktor Spordimeditsiini St. Charles Ortopeedia New York, rõhutab, et see võib juhtuda kellelegi.

"Sa arvad, et oled heas korras, kuid igaühe lävi on erinev," ütleb ta.

Aga seal on märgatav vahe mõju lõpetades rasket treeningut ja rabdomüolüüsi.

"Kui te töötate välja täna, siis võib tunduda, valulikkus hiljem" Rue selgitab.

"See on üle ja pärast seda.

See on 'Mul on halvim Charley hobune kunagi, "ja see on kogu keha." Samuti süveneb aja jooksul.

Inimesed Rabdomüolüüsiga võib olla ka raskusi liigub, turse ja tume uriin, ütleb ta.

Üks suur oht rabdomüolüüsi neerupuudulikkus, ütleb Amy, mis on suur mure tema, sest ta on siirdatud neer.

"See on olnud väga intensiivne nädal, püüdsin kuni masinad toetavad mu neeru selle protsessi kaudu," ütleb ta.

"See on nii hull, et olla nii terved ja arvan, et sa teed hea keha, siis äkki on eluohtlik seisund tekkida."

Amy ütleb tema neeru läheb hästi, tõenäoliselt sellepärast, et ta otsis abi, kui ta tegi.

"Kui oleksin oodanud veel paar tundi enne läheb ER, mu olukord oleks võinud kergesti olnud kriitiline," ütles ta.

Registreeru Naiste Tervise uus uudiskiri, nii et see juhtus, et saada päevas trende lugusid ja tervise uuringud.

Amy ütleb ta tahtis jagada oma lugu, sest rabdomüolüüsi võib juhtuda kellelegi.

"Sul on kuulata oma keha," ütles ta.

"Kui see sulle räägib, et peatada... Stop!

Minu arst ütles, et me kõik peame murdepunkt, ja ma lihtsalt juhtus leiagi. "

Hydration-kuid mitte liigset hüdreerimist-aitab takistada seisukorras, ütleb Rue.

Podesta ka soovitab ramping intensiivsus treeningu aeglaselt.

"See võib ka aidata vältida stressi murdude või muud tüüpi vigastused," ütleb ta.

Kahjuks see on raske täpselt öelda, mis tüüpi treening või intensiivsusega viib rhabdo, sest igaühe keha on erinev.

Kuigi võite lugeda seda ja närvi, Rue ütleb sa ei peaks.

Kui soovite töötada välja raske, sa oled ilmselt OK, kui sa juua rohkelt vedelikku ja kuulata oma keha.

Kuid pidage sümptomid rabdomüolüüsi backburner, igaks juhuks.

"See on ilmselt rohkem ühist kui me kahtlustame," Rue ütleb.

Seotud uudised


Post Fitness

10 abs harjutused parem kui Crunches

Post Fitness

Steal Lily Aldridgei tavaline see ballett Ilus treening

Post Fitness

Ma proovisin CrossFiti 30 päevaks, et saada kiirem jooksja - siin on see, mis juhtus

Post Fitness

5 põhjust, miks teie selja ei muutu, kui palju te treenite

Post Fitness

Ma proovisin 3 parimatest treeningprogrammidest Instagramil - siin on asjad toimunud

Post Fitness

10 naisi Jaga, kuidas nad õppisid armastama jooksma - pärast tõesti hating seda

Post Fitness

Miks sa ei pea minema suureks või minna koju jõusaalis

Post Fitness

See 30-minutiline treening tekitab nii head

Post Fitness

6 Koolitajad jagavad oma lemmikvõimalusi raskust kasutamata tugevdamiseks

Post Fitness

5 viisi, kuidas toonitada oma abs koos raskustega

Post Fitness

Tulekahju oma metabolismiga nende nelja minuti treeningutega

Post Fitness

Mis on aminohapete lisandid - kas nad parandavad teie treeninguid?