Parim aluspesu iga treeningu jaoks | EE.Lamareschale.org

Parim aluspesu iga treeningu jaoks

Parim aluspesu iga treeningu jaoks

Kuna valides Wedgie keset higi Sesh ei ole armas-või tõhus.

Sobivus

Parim Aluspesu Iga Workout

Kuna valides Wedgie keset higi Sesh ei ole armas-või tõhus.

Sa kulutada nii palju aega (ja LBH, raha) tagades teil on õigus tossud oma sammu ja parim spordi-rinnahoidja hoida tüdrukud rihmaga. Aga teie aluspüksid?

Neid on lihtne unustada-paljud meist lihtsalt libiseda mõned puuvilla vanaema pesu hoida hubane.

Aga see oleks viga, ütleb Justin Shelton, DO, ob-gyn Albert Einstein Medical Center Philadelphia.

"Seljas aluspesu, mis on liiga tihe või mis on valmistatud materjalist, mis ei hinga hästi või ei taht ära higi võib põhjustada infektsiooni," ütleb ta.

"Bakterid tõugude keskkonnas, mis on tume, niiske ja soe, nii et kui te edendada, et keskkond see ei kavatse olla hea."

See ütles, juhtida selge puuvill, siid ja pits kui te saate oma treening, ütleb Shelton, sest nad ei ole väga hingav.

Plus, suurus küsimustes: "Mida tihedam see on, seda rohkem läheb toetada vastu tuppe ja potentsiaalselt lõksu niiskuse, bakterid ja higi, mis võib põhjustada infektsiooni," ütleb ta.

Kui paned pesu ja koheselt tunda piiratud-mitte toetatud-või näete Treppimisjoonte naha, nad ilmselt liiga väike.

Mida peaks te kannate, siis?

Me ära plusse välja selgitada.

Kõikjal nad ütlesid kolm komponenti peaks olema oma kontrollnimekirja: Moisture-tahtsissetõmbe, õmblusteta (vältida VPL ja hõõrdumise) ja kiiresti kuivav materjal ja tehnoloogia.

Leia oma lemmik viis higi, siis vaata, mida eksperdid oma spordi peavad tähe Piikoa.

Running

Professionaal:

Kara Goucher Olympic pikamaajooksja "Parim aluspesu kaua kestab või kiirus treeningu on täies ulatuses need, mis kestab läbi kõrge intensiivsusega ja pikema kehtivusajaga-viimane asi mida sa tahad on saada higine ajal raske seansi" Goucher ütleb.

Tema lemmikute?

Randies alates Oiselle (kes sponsorid Goucher), mis tulevad koos nipsakas fraasid kogu tagakülg ja on polü, nailon ja spandex segu, mis liigub, kui sa seda teed.

Osta: Oiselle Randies 3-pack, $ 50;

Oiselle.com

Võite tellimusest igal ajal.

Dance Cardio

Plusse: Natalie Uhling, Under Armour sportlane ja looja NuFit;

Anna Kaiser, kuulsus treener ja asutaja AKT InMotion

Shimmying teed läbi Beyoncé laulu nõuab pesu, et ei kavatse anda teile Wedgie iga kord, kui tõukejõu puusa.

Nii Uhling ja Kaiser nii pöörduda rihmad-või minna komando.

"Rihm jääb panna nii et ma ei pea pidevalt korrigeerima või ma lihtsalt minna paljaste," ütleb Uhling.

"Retuusid on arenenud sobivad keha just, ja nii kaua, kui nad on niiskust wicking võimeid, siis on täiuslik meile jõusaal rottidel." (Siin on rohkem käsud ja keelud läheb komando.)

Boonus: Paljud märgid pakuvad nüüd säärised või lühikesed püksid koos sisseehitatud pesu valmistatud antibakteriaalne kangast.

Aga kui sa oled rohkem materjali tüdruk, proovige Under Armour on Pure Stretch Sheer Thong, mis on valmistatud super-pehme, veniv võrkkangast teile maksimaalse hingavuse ja mugavuse.

Osta: Under Armour Pure Stretch Sheer Thong, $ 12;

Amazon.com

Barre

Pro: Suzanne Bowen, looja BarreAmped

Kõik räägivad VPL ja wedgies, kuid seal on teine ​​suur sukkpüksid probleem naistel kaameli varba (aka mis juhtub, kui kontuuri oma häbememokad näitab tihedalt paigaldatud riided).

Ja kui sa ulatub iga mis viisil läbi Barre klassi, see on tõsine probleem, ütleb Bowen.

"See juhtus minuga, ja kui ma aru, et see õigus, kui olen lõpetanud filmimise streaming treeningut." Oih!

Et vältida probleemi, Bowen armastab silikoonist Camel nr tagasihoidlikkus paneel, mis on ehitatud mõned õmblusteta Kaubamärk aluspüksid.

"Ma ei saa öelda, kui palju Hindan olles hästi paigutatud polster kõik need kihid, lunges ja korda pulloverid mind aidata usalda," ütleb ta.

Osta: Õmbluseta Teema Jenny Cheeky Keskmine Rise Bikini kaameliga Ei, $ 30;

Seamlessthread.com

Jõutõstmine

Pro: Heidi Powell, isiklik treener ja co-host of Extreme Kaalulangus Powell on diehard fänn nahkrihm, eriti rasket.

"Seal on midagi halvemaks saada tüütu Wedgie keset komplekti," ütleb ta.

Sellepärast ta soovitab Victoria Secret Sport mitteilmumise Sport sukkpüksid, kui pesu "lõpetamata hems, viibima töötamise ajal.

"Õhuke materjal on piisavalt tihe toetuse eest, mida ma tahan, piisavalt kerge, et see tunne, nagu mu enda naha ja keha tahtsissetõmbe hoiab mind jaheda ja kuivana."

Osta: Victoria Secret Sport mitteilmumise Thong Sport sukkpüksid, $ 10,50;

Victoriassecret.com

Ketramine

Pro: Holly Rilinger, hooratas kapten treener Rilinger on teine ​​fänn nahkrihm aidata piirata materjali püüdva niiskust oma Madal piirkonnas.

"Minu jaoks isiklikult, seda vähem kangast parem nii et ma saaks keskenduda oma sõidu," ütleb ta.

Aga kui sa lihtsalt ei saa pardal nahkrihm rongi-või te ei saa vabaneda, et valus saak iga kord kui jõuad sadul, polsterdatud pesu võib aidata.

Higine Betty väikese tõusu versioon on mõeldud spetsiaalselt sise- ja välistingimustes jalgrattasõit, mille liimitud pad annab sulle ekstra padi sans hõõrdumist.

Osta: Higistamine Betty Touring Polsterdatud püksid, $ 55;

Sweatybetty.com

Jooga

Pro: Kristin McGee, kuulsus jooga ja Pilates juhendaja

Kui teie saak on eksponeeritud allapoole koer, viimane asi, mida sa tahad on hardcore puhul VPL.

Mistõttu McGee jõuab püksikud õmblusteta disain.

Knixwear on tema go-brändi, kuna ettevõte projekteeris FitKnix Athletic Pantsid pärast geodeesia üle 350 naine isiklike treenerite, et tagada nende toodete hoidmisel palju higi.

Nad on isegi sisseehitatud sukkpüksid liner võimalus 33 protsenti naisi, kes on põie kontrolli küsimustes töötades välja, nii et sa ei pea rõhutama umbes lekib.

Osta: Knixwear FitKnix Athletic Pantsid, $ 23;

Amazon.com

Ja muidugi, ükskõik millist pesu te sport, siis muuda ära oma higine riided niipea kui võimalik pärast treeningut vähendada nakatumise ohtu.

"Seal ei ole konkreetse akna kui peaks muutuma moodi kui te ei muuda 30 minuti jooksul sa lähed, et saada seennakkus-kuid see on arukas, praktiline hügieeni välja saada neid nii kiiresti kui sa oled võimeline , "ütleb Shelton.

Usalda meid oma daam bitti tänan.

Seotud uudised


Post Fitness

5 joogat pooldab hämmastavaid relvi

Post Fitness

9 mobiilset laadimist vajavad reeglid

Post Fitness

7 viisi, kuidas oma keha ujumistrikood valmis, alustades nüüd

Post Fitness

Ma proovisin Ariana Grande 2-liikuva treeningu - siin on asjad juhtunud

Post Fitness

Vaadake seda ema mänguväljaku treeningut ja valmistuge, et see ära visataks

Post Fitness

5 Race-Day näpunäiteid, nii et teie PR oma järgmisel 10-K

Post Fitness

Trainer iseseisvus: parim võitja-tõuke liikumine kunagi

Post Fitness

Kas paremini kasutada lühemaid kaugusi kuni rippmeni või pikema kaugusena lame tee?

Post Fitness

Kas peate oma koolitusplaani igapäevaseks ajaks kinni hoidma?

Post Fitness

Camille Browni kohta, mis see on nagu tugevusõppe superstaar (teid juhuslikult katkestavad ukse nupud, ilmselt!)

Post Fitness

5 viisi Acei jooksva osaga ässini

Post Fitness

Hottest uus fitness trend