5 toodet Meie ilu juhi vannub insanely lõõgastava vanniga | EE.Lamareschale.org

5 toodet Meie ilu juhi vannub insanely lõõgastava vanniga

5 toodet Meie ilu juhi vannub insanely lõõgastava vanniga

Proovige neid teha vann oma õnnelik koht.

Kui kosutava une on julmalt kõrvalehoidumine teid, või kui sa oled super-rõhutas, kaaluda sooja vanni enne voodisse.

See kõlab peaaegu liiga lihtne, kuid see toimib minu jaoks.

Rituaal on loomulikult rahustav ja vererõhku kukutada ja seab sind öösel kuulsusrikas, REM-täis magada.

Siin on toodete Tõotan magus unistused:

Määra meeleolu

Käivitage sooja veega ja laske tuled.

Sinu aju ei kavatse rahulik eff alla kui õhuliini tuled mürtsumist.

Ma ka soovitada hakanud lugusid teie arvates rahustav-üllatav, Spotify on mõned suured lõõgastumiseks esitusloendeid.

Isiklikult ma kuulata Miles Davis ja National kui vannis, ja nüüd, et ma mõtlen sellele, et on ainus kord, kui ma neid kuulama.

Ja kuigi sa lähed olema ümbritsetud rahustav aroomid vannis (rohkem, et minut), Naudin põletamine natuke viiruk teha ruumi tunne meditatsiooni den.

Minu praegune lemmik on Bodha Suitsuta Organic Viiruk ($ 28, freepeople.com) -it on, nagu ta väidab, nii orgaanilised ja suitsuta, nii et sa ei pea muretsema kemikaalide sattumist õhku või tahma, mis hõlmab oma vannituba seinu.

"Maa" iteratsiooni on valmistatud Jaapani küpress, seedripuu ja bergamot ja see lihtsalt aitab pistma vann natuke sügavam ja avama oma hirmudele ja pinged veidi parem.

Vala soola ja õliga

Miks valida vannisoolad või vanni õli?

Ma topelt maha!

Lisan ühe tassi Dr. Teal tema Epsom soolad ($ 5, target.com) esimesele kohale, mis sisaldab põletikuvastast magneesiumsulfaadiga.

On mõned uuringud, mis viitab, et see mineraal võivad imenduda läbi naha ja kehasse-kui see on tõsi, et see on hea asi, sest magneesiumi on oluline meie üldist tervist ja tegutsedes loomulik lihaseid lõdvestav ja alandades stressi hormoonide taset see aitab rahulik meile enne voodisse.

Järgmine, lisan paar tilka õli, mis on minu arvates jätab mu naha isegi pehmem ja siledam.

Minu lemmik on see töötab Deep Sleep Bath Oil ($ 63, skinstore.com), mis on sepitsetud eeterlike õlide vetiveeria ja lavendel ja jätab oma keha tunne nagu absoluutne Jell-O.

Tegelikult on see värk on nii võimas, ma ei oleks kunagi nõu keegi vannis selle, kui nad vajavad, et ärkvel püsida kauem kui tund pärast saada vannist välja.

Vaadake seda videot rohkem näpunäiteid parema une:

Võite tellimusest igal ajal.

Asetage mask

Kena soe või jahe kompress üle oma silmad on rahustav ja see peab kinni pidades.

Uus Talika Eye lahti rahustav Eye Mask ($ 25, newlondonpharmacy.com) on tembitud rahustav kummeliekstrakti, ja kui sa ribakoodi kasti telefoni, saad tasuta 10-minutilise meditatsiooni podcast.

Tundub uskumatu peale pikka päeva jõllis arvuti ja veelgi hämmastav, kui olete sirutas vannis.

Olgu see kõik imbuma

Seotud uudised


Post Ilu

11 parimat kombinatsiooni naha alust

Post Ilu

7 toitu, mis muudavad teie kompleksi selgeks

Post Ilu

9 viisi, kuidas kasutada äädikat ilusamaks nahaks ja juuksed

Post Ilu

Parimad ilusad pildid iga eelarve jaoks

Post Ilu

Ma proovisin 5 looduslikke koostisosi võidelda oma rasvase nahaga - siin on asjad juhtunud

Post Ilu

5 peamist vananemisvastast viga naiste tonni valmistamiseks

Post Ilu

Täpne rutiinne See ilu Blogger vannub glowing naha eest

Post Ilu

Igaühel on harjunud beebi jalgadega kallikeste puhul - aga kas see on ohutu?

Post Ilu

11 kuulsust, kes peaks oma juukseid kumerema sagedamini kandma

Post Ilu

7 ilu põhiomadusi, mis pakuvad reisimise meikkotti

Post Ilu

Imikutooted, mis teie nahal imetleb

Post Ilu

15 viisi Hairstylists Hallata oma halvad juuksed päevad