Parim näitus: seksikad stiilid, mis näitavad teie kehast välja | EE.Lamareschale.org

Parim näitus: seksikad stiilid, mis näitavad teie kehast välja

Parim näitus: seksikad stiilid, mis näitavad teie kehast välja

Mis mõtet lööb jõusaalis kui sa lähed, et varjata oma uhkeid riiete all?

Need välimus võimaldab teil valida ja valida, millist kehaosa sa tahad uhkeldama kõige rohkem.

Ilu

Best in Show: Seksikas stiilid uhkeldama oma keha

Mis mõtet lööb jõusaalis kui sa lähed, et varjata oma uhkeid riiete all?

Need välimus võimaldab teil valida ja valida, millist kehaosa sa tahad uhkeldama kõige rohkem.

Jalad

Sisseloginud miljoni miili jooksulint?

Rock buff Gams in minis ja lühikesed püksid rompers.

Ali Ro jope, $ 364, ali-ro.com kauplustes;

AG Adriano Goldschmied seelik, $ 120, agjeans.com;

Stuart Weitzman kingad, $ 335 703 - 827-9898.

Võite tellimusest igal ajal.

Talje

Uhkeldama tihe kõhulihased ja kindla kõht on peekaboo kleit.

H & M kleit, $ 60, hm.com kauplustes.

Külg-plank kujutavad eesmärke oma länglihaseid, mis aitavad pull oma keskel nagu korsett, mis annab teile naiselik kõverad:

Lie vasakul küljel, jalad sirged.

Prop ise üles oma vasaku käsivarre et keha moodustab diagonaal;

Puusad tuleks tõsta ja kooskõlas oma keha.

Puhka parem käsi puusas, toetage abs, ja hoidke poosi kuni 60 sekundit.

Korda kaks või kolm korda.

Lülita oma paremale küljele ja korrata.

Dekoltee

Shine päevakorrale toonides tagasi strateegiliselt paljastavad stiile.

Nanette Lepore kleit, $ 998 ja kingad, $ 375, 212 - 452-3056.

Tagasi

Kimberly Ovitz

Top, $ 219, on Arcade Boutique, 323 - 944-0018;

Forever 21 seelik, $ 17,80, forever21.com;

RJ Graziano mansett, $ 55, 212 - 685-1248.

T-tõstab aitab hoida selg ilusti toonides:

Lie facedown põrandale ja asetage käed nii nad risti oma keha.

Aeglaselt tõsta neid nii kõrgele kui mugavalt saab.

Paus, siis aeglaselt langetada käed ette tagasi algasendisse.

Kas 12 kordust, keskendudes pigistada oma abaluude koos igal raise.

Kui te ehitada tugevust, mida saate teha käigud, kellel on ühe kuni kolme-naela iga käsi.

Õlad.

Õla paljastus kleidid ja topid kutsuda teid, et paljastada oma skulptor ülemine bod.

BCBG Max Azria kleit, $ 380, bcbg.com.

Õlad

D & G

Bustier, $ 335, yoox.com ja kingad, $ 485, dolcegabbana.com;

Ali Ro lühikesed püksid, $ 198, ali-ro.com kauplustes.

Lisa seksikas määratluse selle push-press harjutus:

Stand, kellel paari viie kuni kaheksa naela hantlid lihtsalt õlgadest kõrgemal (isegi oma kõrvad), oma käsi painutatud ja peopesadega üksteist;

Hoida oma põlved veidi kõverdatud.

Vajutage kaalu sirge kuni käed on täielikult välja sirutatud (ei too käed koos ülaosas liikvel), siis aeglaselt langetada hantlid tagasi alla algasendisse.

Kas 15 kuni 20 kordust.

Seotud uudised


Post Ilu

5 tehnikat, mis aitavad teil sujuvalt ülemineku oma juuste värvi käesoleva sügisel

Post Ilu

30 parimat käsitlust ilutooted Internetis

Post Ilu

5 kulmu suurendajad - selgitatud

Post Ilu

Permid on tagasi! Kuid nad ei näe midagi sellist, nagu nad kasutavad

Post Ilu

Ära öelnud mulle, et see on pindmine, et muretseda juuste kadu vähi ajal

Post Ilu

Ära kao ära: kuidas vananevale emale hakkama saada

Post Ilu

Ma olen Gluten Face, mis sa oled?

Post Ilu

See naine vannub 2 toidukaupu, et hoida oma karvavalu juuksed tervena

Post Ilu

7 viisi, kuidas muuta teie poore väiksemaks

Post Ilu

Kuidas tõmmata välja Kylie Jenneri virsiku emoti juuksevärv

Post Ilu

Teie prillid võivad teie teoks saada

Post Ilu

See super-odava looduslik ravi vähendas minu suurimad zitsid pärast nädala möödumist