5 korda oma supilatsiooni ei ole midagi kaalutõusuga seotud | EE.Lamareschale.org

5 korda oma supilatsiooni ei ole midagi kaalutõusuga seotud

5 korda oma supilatsiooni ei ole midagi kaalutõusuga seotud

Gaas juhtub.

See on lahe.

Puhitus-, et ebamugav kõhu tunne, kus kõhu avanemisel, muutes te vaatate viis kuud rase viie minuti jooksul-tavaliselt mõelnud kui kõige halvemat.

Ja kuigi me oleme kirjutanud palju artikleid ütlen teile, kuidas võita, pagendama, või muul viisil alistama paistetama, asi on, mitte kõik puhitus on halb.

Mõnikord võib see olla kõrvaltoime tervislikke ja allkirjastada sa teed asju õigesti.

Me ei ütle, et kõhupuhitus on kunagi mugav või nauditav, kuid see ei tähenda tingimata, et midagi on valesti.

Mõnikord paistetama on just see, mida meie keha teha, kui seedimisega kraami ja see on lahe.

Nii et kui olete olnud kogevad mõned puhitus, panna oma veniv püksid ja lugeda.

(Märkus: Kui sul palju paistetama või puhitus, et on valus, ei kao kunagi, või kaasas muid sümptomeid nagu kõhukinnisus või kõhulahtisus, siis see on väärt vestelda oma arstiga.)

Magustamata joogid, nagu La Croix või gaseeritud vett, on suurepärane võimalus jääda hüdreeritud ja saada fix on kihisema ilma suhkruta.

Ja asjaolu, et nad sisaldavad null magusainete tähendab, et nad ei käivita tundlik maiasmokk nagu teised dieetkarastusjoogid võimalik.

Aga nende karboniseerumisest võib põhjustada mõningaid puhitus tõttu gaasi kogunemist seedetrakti, Marksides ütleb.

Õnneks see päris ajutine, kannatlikkust on teie parim valik, lisab ta.

(Get saladus banishing kõht mõhk alates WH lugejad, kes seda teinud koos Take It All Off! Hoia Kõik Off!)

Võite tellimusest igal ajal.

Oad, oad maagiline puu;

Mida rohkem sa sööd rohkem sa.

Noh, ütleme lihtsalt mänguväljaku riim olemas legit põhjus.

Oad on suurepärane allikas kiudaineid, valku ja tervislik süsivesikuid, kuid nad ei tee paljud meist paistetama üles nagu Hindenburg.

Liblikõielisi on kõrge nii lahustuvad ja lahustumatud kiudained, mis tõmbab vee sattumist soolestikku, suurendades tursuma.

Ja kui bakterid soolestikus Ülevaateväljaanded kõik need maitsvad, kiud- oad, nad vabastada gaasi.

Õnneks fix on üsna lihtne-veendumaks suurendas oma veehaare koos oma kiudaineid, ütleb ta.

Vaata kuum doc miks sa paistes:

Kepp või kaks kummi saab hoida oma suu hõivatud ja aitab teil vältida meeletu söögiisu.

Aga midagi, mis põhjustab teile neelata liigse õhu sealhulgas närimiskummi närimine, söömine liiga kiiresti või ahmima jooke-võib põhjustada mõningaid puhitus, ütleb ta.

(Rääkimata puhitus, mis võivad põhjustada, kui kummi magustatud üks eelnevalt mainitud suhkru-free magusaineid.) Aeglasemalt kui sa sööd ja närida närimiskummi hoolikalt, või lihtsalt vahele jätta, kui see tundub olevat muutes oma püksid ebamugavalt pingul.

Seotud uudised


Post Kaalukaotus

6 joogiruumi vigu, mis võivad teie kehakaalu tõsta

Post Kaalukaotus

Kas see dieet aitab teil ennast ükskõikseks ära visata?

Post Kaalukaotus

Ma proovisin närimiskummi asemel snackimist nädala jaoks - siin on asjad juhtunud

Post Kaalukaotus

Ma kasutasin rahalisi vahendeid kehakaalu langetamise kirurgiale ja muutis mu elu täielikult

Post Kaalukaotus

Kuidas ma kaotasin oma suhtest saadud kehakaalu

Post Kaalukaotus

7 viisi, kuidas suupistet kaalulangusena

Post Kaalukaotus

Kuidas see paar kaotas kombineeritud 185 naela 8 kuu jooksul

Post Kaalukaotus

7 Olulised õppetunnid Tõelised naised on õppinud ebaõnnestunud kaotuse katseid

Post Kaalukaotus

Ma tegin 2-nädalase madala rasvasisaldusega dieedi - siin on palju kaalu, mida ma kaotasin

Post Kaalukaotus

Kas teie sünnijärgne kontroll on tõesti teie jaoks kasulik?

Post Kaalukaotus

Päev enne tänupüha Diet Wreckerit

Post Kaalukaotus

4 tasandi suhete kaalutõus - ja mida teha sellest