Miks nii paljud naised on kehas häbi ise | EE.Lamareschale.org

Miks nii paljud naised on kehas häbi ise

Miks nii paljud naised on kehas häbi ise

Plus, kuidas laiaks harjumus.

Notre Dame uuringus teadlased näitasid kolledži vanuses naised pildid teiste naiste erineva keha suurused.

Iga oli pealdis positiivse või negatiivse quote (mõeldud ütles naine pildil) umbes tema keha.

Naised fotod negatiivsed pealkirjad olid hinnatud nagu vähem sümpaatne kui need, kellel on positiivseid kommentaare, olenemata nende tegelikust suurusest.

Samuti väärib märkimist, et kõige sümpaatne naistest ülekaalulised, kuid oli positiivseid kommentaare oma keha oma fotosid.

See on tüütu kuulata igasugust keha bashing, eriti kui see tuleb välja oma suud, miks kurat me ikka teeme seda?

"Osa põhjus on see, et see on sotsiaalne norm-` Kui ma ei tee seda ma näen välja nagu keegi, kes arvab, parem mina, "" ütleb Analisa Arroyo, Ph.D., side- professor University of Georgia kes on uuritud keha häbistamine.

"Aga meie Uurimusest selgus, et suurema osa ajast, negatiivne keha rääkida algab, sest inimesed tunnevad rahul oma keha, nad masendunud ja võrrelda end teistega ja tahan kohtuda, et ideaalne." Ka-no üllatus siin-me mõnikord tegeleda avaliku füüsilisest isikust vihkamine, sest seal on hea võimalus, me skoor kompliment (aus või mitte), et ajutiselt suurendada meie vaimud.

Nagu iga halb harjumus, pannes Hölynpöly keha-häbistamine ei ole lihtne, kuid sa pead olema palju õnnelikum, kui te loobuda, ütleb Alexandra Corning, Ph.D, plii autor Notre Dame uuring.

Alustuseks: "Me ei leidnud kindlaid tõendeid, et toetada, et rasva rääkimise on ühendav kogemus," (a la Õelad tüdrukud) ütleb ta. "Samuti leiti, et inimesed sageli tunne, nagu rasva-Kõnelejad on lihtsalt püüdvad kompliment , milleks võib olla väsitav ajas. "Word.

Niisiis, kuidas me laiaks harjumus, üks kord ja kõik?

Kui see oled sina

"Enamik inimesi vastu harjumusi, sest need tulevad kasuks, nii et sa pead tegema läbi, mida on hoida sellist käitumist läheb," ütleb Corning. Võibolla bitching et viis naela olete tahtnud kaotada igaveseks aitab leevendada stressi oma kaalu või tunne gaasidest. Kui see on nii, siis on vaja leida teisi võimalusi, kuidas NIX tahes näriv muresid, kas see lööb jõusaalis või tühistamise ajal rääkida produktiivselt toetav sõber, "ütleb Corning. Viiside leidmine nõus oma keha vigu ja ühes võib olla aeglane protsess, kuid tegevuste ja inimesed, kellega ümbritseda end on võti, ütleb Arroyo.

Kui see on sinu sõbrad

Kuna sa ei taha kõlada nagu jobu, see on ok öelda "hei, sa näed hea välja", kui teie tüdruk whines umbes süles või kõht, "ütleb Arroyo. Aga söötmise tema tühja komplimente ei aita pikas perspektiivis , ütleb ta. Üks lihtsamaid asju, mida saate teha, on muuta teema, ütleb Corning. Mõnikord see on kõik see võtab käiku vahetada ja lase tal tean, et te ei kavatse taluda tema dissing ise, ütleb ta.

Seotud uudised


Post Kaalukaotus

Kuidas kasutada oma hormooni maksimaalse kehakaalu langetamiseks

Post Kaalukaotus

Kuidas õppisin käituma ja kaotas 30 naela protsessis

Post Kaalukaotus

Nii et see on põhjus, miks te omandate nii palju kaalu tööl

Post Kaalukaotus

7 joomise harjumused, mis muudavad teie kehakaalu

Post Kaalukaotus

80:10:10 Dieet: tervislik või kahjulik?

Post Kaalukaotus

Mis on paastumismüügist toitu - ja kas see aitab kaotada kaalu?

Post Kaalukaotus

Kaota kaal

Post Kaalukaotus

Kuidas toimida lahtise nahaga pärast väga rasket kaotust

Post Kaalukaotus

Fat Burning Toit, mis töötab hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal

Post Kaalukaotus

Kuidas säästa 15 000 kalorit käesoleval kuul

Post Kaalukaotus

Ma olen isiklik treener, aga ma ei suutnud kaotada 15 naela, kuni ma seda muudatust ei teinud

Post Kaalukaotus

Kuidas see pilatese õpetaja aitab tähtedega tühjendada