Saate süüa köögi ja ikka kaalu - tõsiselt | EE.Lamareschale.org

Saate süüa köögi ja ikka kaalu - tõsiselt

Saate süüa köögi ja ikka kaalu - tõsiselt

Just tellida need targemaks võimalusi

Kaalukaotus

Te võite süüa kiirtoit ja Still Kaalus-Tõsiselt

Just tellida need targemaks võimalusi

Loodusteaduste õpetaja Iowa on saada ton buzz hiljuti kaotanud ligi 40 naela 90 päeva pärast süüa McDonald's-ja ainult McDonald'si.

Sinagi saab süüa kiirtoit ja kaalus-lihtsalt minna tervise teadlik kirkad, nagu uhiuus võimalusi loetletud siin.

Dunkin 'Donuts

Viilutatud Türgi Hommikusöök Sandwich

Kaloreid: 310 Rasv: 9 g (3,5 g küllastunud) Naatrium: 1100 mg suhkrut: 3 g

Uskuge või mitte, üks tavaline bagel selles hommikusööki ahela seab sulle tagasi sama palju kaloreid (ja see on ilma toorjuustu!).

24 grammi täites valgu, see on palju targemaks-ja rohkem rahuldust valikul.

Võite tellimusest igal ajal.

Jamba Juice

Porgand Orange Fusion Smoothie (Small)

Kaloreid: 280 Rasv: 2 g (0 g küllastunud) Naatrium: 110 mg suhkrut: 48 g

See on osa Jamba Juice uus rida kogu toidu toitumisalase smuutisid.

Suhkrut loota siin on natuke kõrge, kuid see kõik on suhkru esineb looduslikult koostisosade segamise seda smuutit (arvan: banaanid, apelsinimahl, mangod, ja rohkem) eksisteerivad pole lisatud magus kraam.

Einstein Bros. Pagariäri / Noa pagariäri / Manhattan pagariäri

Thintastic kana Pesto

Kaloreid: 350 Rasv: 11 g (4,5 g küllastunud) Naatrium: 800 mg suhkrut: 4 g

See restoran (mis on erinevad nimed erinevates riigi osades) lisatakse uus kokkusurutumas bagelid alguses aasta-, mis tähendab, et saate ravida ennast bagel võileib ilma ebaproportsionaalselt suurt oma kaloreid päevas.

Panera Leib

Võimsus kana Hummus kaussi Kaloreid: 330 Rasv: 14 g (2 g küllastunud) Naatrium: 550 mg suhkrut: 3 g

Panera hiljuti võttis see toode maha oma "peidetud menüü" ja pane see oma regulaarse menüü.

See on põhimõtteliselt parim restoran sööki sa lähed leida-see on 33 grammi valku, 110 protsenti oma RDA-vitamiini, ja 20 protsenti oma RDA rauda.

TGI reede

Särisev Välisfilee & spinat Kaloreid: 440 Rasv: 11 g (5 g küllastunud) Naatrium: 1540 mg suhkrut: 14 g

Jah, võite täiesti võimalik lihatükki ja pool vähem kui 500 kalorit, tänu sellele uuele tervislikum valik TGI reede lihtsalt lisada oma menüüsse.

McAlister on Deli

1 - 2. Tylsimys Club & Cup of Fire röstitud köögiviljasupp

Kaloreid: 350 Rasv: 14 g (4 g küllastunud) Naatrium: 1280 mg suhkrut: 10 g

Osa McAlister uus "Lite Vali Kaks" menüü, see combo pakkides 6 täitmine grammi kiudaineid-üllatavalt vähe kaloreid.

Applebee

Soolased Cedar Salmon

Kaloreid: 520 Rasv: 28 g (8 g küllastunud) Naatrium: 1570 mg

Naatrium- ja rasva on ikka tad kõrge selle uhiuue Menüüelemendi et sa ei peaks seda kui järeleandmist, ei sööki avaldab regulaarselt-kuid kõik muu statistika on nii parem kui enamik valikutest leiad menüüst.

Seotud uudised


Post Kaalukaotus

21 kuidas kaotada kaalu, kui olete liiga laisk ja ei häbi sellest

Post Kaalukaotus

6 naisi Jagage toitu, mida nad kunagi ei proovita uuesti

Post Kaalukaotus

Olge suurepärane nädalavahetus ilma pakendamata ekstra naeladesse

Post Kaalukaotus

4 toitu, mis põletavad kõht rasva

Post Kaalukaotus

4 super-tõhusat dieeti, mida te tõenäoliselt ei ole kuulnud

Post Kaalukaotus

6 parimat treeningut, kui proovite kasutada Nix Belly Fat

Post Kaalukaotus

Proovige oma toitumise kava

Post Kaalukaotus

Täpne valem kaalupeetuseks, mis suurendab hommikusööki

Post Kaalukaotus

Ma kaotasin 80 naela vaid aasta jooksul, kasutades seda kaalulangusrakendust

Post Kaalukaotus

Vajad kätt rasva abil?

Post Kaalukaotus

Kas proovite CoolSculpting kaalust alla võtta?

Post Kaalukaotus

Kas teie sünnijärgne kontroll on tõesti teie jaoks kasulik?