See on teie parim kaalulangusstrateegia vastavalt teie Zodiac märk | EE.Lamareschale.org

See on teie parim kaalulangusstrateegia vastavalt teie Zodiac märk

See on teie parim kaalulangusstrateegia vastavalt teie Zodiac märk

Olgu tärni otsustada parim teie jaoks plaan.

Pole saladus, et kaalulangus on väga isiklik kogemus: Strateegiad, mis võivad töötada ka su parim sõber võib sulle absoluutselt kuhugi, ja vastupidi.

Aga Teie märk on ka tegelikult isiklik ja see võib paljastada palju, kes sa oled ja mis toimib teie jaoks parim.

Seda silmas pidades, me nõu Donna Page, professionaalne astroloog koos kraad nõustamine psühholoogia, et leida parim kaalulangus meetodeid iga märk-ta vannub ta võib tõesti midagi muuta.

"Kui midagi ei ole ühendatud, mis teile meeldib või oma isikupära, siis maha jätta," Donna selgitab.

Kui kaalulangus on teie eesmärk, see on see, mida universumi arvab, et sa peaksid proovima:

ARIES (21 märts - 19. Aprill)

Sa tahad midagi, mis tegelikult toimub väljakutse teile, Jäär, ja sa oled valmis minema kõik. Proovi sisebassein-jalgrattaga klassi anduma oma konkurentsivõimelise pool või alustada koolitust poole maraton.

Teie toitumine, proovida DASH dieeti või MIND toitumisega leiad, ise gravitatsiooni suunas "see" sööki plaanid, ja see on okei.

Ennekõike ei saa alla ise, kui hakkate midagi ja loobuda ta.

Just üritame kuni leiad mis toimib teie jaoks-varsti see jääda.

Taurus (20. Aprill-20 mai)

Kaalulangus on maraton, mitte sprint ja aeglane, ühtlases tempos on õige, Sõnn.

Vaadake harjutusi, mis võimaldab teil tõesti tunne ühendatud keha, nagu Barre või jooga.

Lihtsalt võtta pass alustades läbi arenenud pilates klassi mõne hetke ainult nurjata sind.

Söömine mõõdukalt tõesti sulle palju.

Määra väikseid eesmärke, ja jääda nendega, kuid tean, et see on okei vähe kohtleb siin ja seal-nad ei mõju alumine rida.

(Vaadake, kuidas kasutada jooga saada toonides WH tema jooga DVD.)

Võite tellimusest igal ajal.

GEMINI (21. Mai-20 juuni)

On aeg värvata jõusaal sõber, Gem, sest sa saad teha parimat rühma olukorda.

Kavatsevad töötada välja koos üks või kaks korda nädalas, nii et saate hoida üksteisest aru (ja on vähe kuulujutte Sesh protsessis).

Teiselt päeva, võtta klassi, nii et saate suhelda samal ajal saada sobivad.

Lihtsalt olla kindel, et hoida mitut klassi rotatsiooni-nii saate igav kui sa sama asja iga kord.

Ditto oma dieeti: Otse midagi, mis nõuab keedetud kana ja aurutatud köögivilju igal õhtul-, et ei kavatse sõita koos sinuga.

VÄHI (21. Juuni-22 juuli)

Võtke pass trendikas jõusaal täis inimesi, kes on seal uhkeldama-see on nii ei oma stiili.

Selle asemel otsida koht, mis on vähem toretsev.

Boonuspunktid, kui see on bassein: ujumine on väga sobivad teile.

Rääkige isiklik treener, et selgitada välja masinaid, mis on teie jaoks parim üles oma mugavuse tase.

Teie toitumine, kaaluge Weight Watchers.

Midagi, mis siiski võimaldab teil nautida mugavust toidud (mõõdukalt muidugi) saab olema win.

Vaadake, kuidas skoor vee-skulptor keha:

LEO (23 juuli - 22. August)

Sa oled kõike tantsimine, Leo ja õnneks see on päris kuradi hea vormi kasutamise, liiga.

Proovige Zumba klassi või alustage tantsuõpetus korralise.

Midagi, mis võimaldab teil väljendada ennast ja paneb sind rambivalgusesse on kuldne.

On oluline, et teil on lõbus oma toitu, liiga, nii proovida dieeti, mis võimaldab teil katsetada uusi toite, nagu Vahemere dieet.

(Dance teed sobib kõrge intensiivsusega Dance Cardio, esmakordselt socanomics DVD!)

VIRGO (23 august - 22. September)

Te ihkama rutiinne, Neitsi-sa lihtsalt vaja leida üks sa armastad esimene.

Proovi asumist töötab või lüüa kuni sisebassein-jalgrattaga klassi oma kohaliku jõusaal.

Kui küünte alla, mis teile meeldib, saate määrata.

Dieedi pool, kaaluge kaloreid.

Jälgimine, mida sa sööd võib töötada väga hästi sulle.

LIBRA (23 september - 22. Oktoober)

Sa oled kõike seda sotsiaalset, Kaalud, nii haarata sõber ja tabas jõusaal koos.

Kui sul ei ole usaldusväärne treening partner, proovida klassi nagu Barre või Zumba.

Süstimine natuke midagi kunsti treeningu muudab tõenäolisemaks saate hoida see üles.

Dieedi ees, siis teen ka midagi, mis võimaldab teil süüa välja ja ikka järgida toitumise kava, nagu Weight Watchers.

SCORPIO (23 oktoober - 21. November)

Personal konkurents on tohutu teile, Skorpion.

Sellepärast sa armastad väljakutse ennast Stairmaster, elliptilised ja jooksulint.

Või kui sa iha midagi õues, asuda jalgrattaga või töötab.

Sa armastad tunne saada tsoonis ja rahulolu, mis on kaasas besting oma isiklik rekord.

Calorie loendamise on hea kaalulangus lähenemine teile-kui paned oma meelt midagi, sa oled hea minna.

Ambur (22. November - 21 detsember)

Sa oled kõike võistkond Sagi, et otsida oma kohaliku Rec liigad näha, mis tüüpi huve teile kõige.

Vahel mängud, uurida mägironimist, matkamist ja jalgrattasõit-väljas aspekt on oluline.

Teie toitumine, võtta aega, et õppida erinevate ones out there, enne kui valida.

Millel on kõik info, kuni ees teeb teile palju tõenäolisem, et säilitada seda.

Kaljukits (22. Detsember-19 jaanuar)

Suunduda jõusaali, Kaljukits, sest sa lähed armastada tõste kaalu.

Rääkige isiklik treener oma kohaliku klubi juhiseid ja seejärel alustada hoone mõned tõsised lihasesse.

Teil võib tekkida vajadus veidi push alustada-you're hõivatud ju-aga endale kohustuse töötada ennast ja te näete mõned tõsised naaseb.

Sa oled hea mõõtmistega ja hoides end vastutavaks, nii et proovige kaloreid oma toitumise kava max välja oma tulemusi.

AQUARIUS (20. Jaanuar-18 veebruar)

Seotud uudised


Post Kaalukaotus

Ma kandisin 3 erinevat Fitness Trackers et näha, kui palju kaloreid ma põlesin

Post Kaalukaotus

Kuidas võite karbonaadist ja püsivast naelast koormata?

Post Kaalukaotus

Siin on põhjus, miks nii palju toitu ohustab tervislikku toitu

Post Kaalukaotus

Kas on isegi võimalik kasutada No-Carbi dieeti?

Post Kaalukaotus

Kas ma tõesti kaotasin kehakaalu - või on see lihtsalt vee mass?

Post Kaalukaotus

6 asjad, mida teha pärast kogu 30, et hoida kaalu välja hea

Post Kaalukaotus

7 muudatust teha, kui soovite kaotada 20 naela või rohkem

Post Kaalukaotus

6 parimat asja, mida võite öelda kellelegi, kes püüab kaalust alla võtta

Post Kaalukaotus

6 peamist eluüritust, mis võivad teil tõsiselt kaaluda

Post Kaalukaotus

Lugege seda enne, kui mõelda isegi Adderalli kehakaalu kaotamisele

Post Kaalukaotus

6 parimat treeningut, kui proovite kasutada Nix Belly Fat

Post Kaalukaotus

31 Tervislik hommikusöögi ideed, mis edendavad kehakaalu langust kogu kuuga