Kas teil on subiabeet? | EE.Lamareschale.org

Kas teil on subiabeet?

Kas teil on subiabeet?

Enamik inimesi kannatavad prediabetes isegi ei tea nad seda on.

Uuri enne, kui see võtab teemaks oma tervist

MIDA SEE TÄHENDAB:

Paljud inimesed selles riigis on varajases staadiumis haigestuda diabeeti, ja ei tea seda.

"Me teame, et tervislikku eluviisi, näiteks mõõduka kasutamise või väga väike kogus kaalulangus on seotud lükata või ennetada diabeeti üldse," ütleb Christine Tobini, RN, president tervishoiu ja hariduse Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni.

"On midagi, mida inimesed saavad teha sellest."

Aga mitte siis, kui nad ei tea, nad on tingimus esiteks.

Tobini arvab teadmatus on pistmist meie ravi orienteeritud (erinevalt ennetamise orienteeritud) tervishoiusüsteemi, samuti patsientide soovimatus järgida arsti korraldusel, isegi kui arstid ei soovitada nad välja tulla ja kasutada rohkem või süüa rohkem tervislikult.

Aga ta ütleb, nii arstid ja patsiendid, "vältimine prediabetes tähendab, et nad ei pea olema lisakulutusi ravimite võtmise, sagedasem vere testimise ja sagedased visiidid arsti juurde. See tavaliselt meeldib palju inimesi."

Kui te langeda riskirühmaks diabeet, võtta mõned sammud, et teada saada, kas teil on prediabetes ja vältida sellel areneda täieõiguslik diabeet:

• Get testitud.

Inimesed prediabetes ei kannata mingit selget füüsilise häire sümptomite, Tobini ütleb, ja ainus viis teha kindlaks, kas teil on see ka glükoosi tolerantsuse testi.

Kõige täpsem test on suukaudne sokerirasituskoe, mida kasutatakse harvemini kui odavamad, vähem täpne, paastumine sokerirasituskoe.

Võite võtta ka online test, et hinnata teie riski diabeet.

• saada arsti.

Selleks, et saada testitud, siis on külastada oma arsti regulaarselt.

Katsed on tavaliselt teostatud aastane füüsiline, kuid üks omadus patsientide hulgas selles uuringus, kes oli prediabetes et 17 protsenti ei olnud arsti eelmisel aastal.

Kui halb majandus on jätnud teile ravikindlustuseta, loe meie artikkel leida tasuta või madala hinnaga tervishoiuteenustele.

• Ärge elavad eitamine.

Inimesed kellel on kõrge risk diabeedi, kas neil on prediabetes või mitte, on sageli eitavad seda, Tobini ütleb.

Aga ta kordab, "seal on midagi, mida saate teha selle kohta, ja saada tõesti fantastiline tulemusi."

Kui olete geneetiliselt eelsoodumus diabeet või arst on soovitanud, et sa oled ohus, kohtuda toitumisspetsialisti, kes aitab teil leida parim toit diabeedi raviks, ja alustada jalgsi 30 minutit iga päev.

Puuviljad, köögiviljad ja kasutamise kunagi maandunud keegi haiglas!

Seotud uudised


Post Tervis

Kas Poopil on parim aeg?

Post Tervis

Astma: diagnoosimine

Post Tervis

Kas probiootilised toidulisandid on tõesti väärt võtmisega?

Post Tervis

Kuidas ma jõudsin intiimseks pärast vähki, röövisin mu vagina

Post Tervis

5 põhjust, miks jälle jäävad pärasümptomid

Post Tervis

Mul oli 35 ja tervislik - kuni olin munasarjavähiga diagnoositud

Post Tervis

6 üllatavaid märke, mida olete rõhutanud

Post Tervis

Ma ei mõistnud, et ma olin surutud, kuni ma õppisin seda Med Schoolis

Post Tervis

9 asja, mis mõjutavad teie rinnavähi ohtu

Post Tervis

Kas sa löövad oma kaadrid?

Post Tervis

Preeklampsia ja eclampsia

Post Tervis

Hirmutav uudis: teie dieet võib teile Alzheimeri tõve anda