Kuidas ravida posttraumaatilist stressi | EE.Lamareschale.org

Kuidas ravida posttraumaatilist stressi

Kuidas ravida posttraumaatilist stressi

10. Aastapäeva 9-11 terrorirünnakute Naiste tervis uurib sümptomid, põhjused ja ravib PTSD

Varasemad Puudulik

Mõnes mõttes Patricia võimetus tunnustada enda sümptomid näitas sügavama probleemi.

"Palju kordi, kui inimesed arendada PTS sümptomid, sellepärast traumaatiline sündmus ühendab varem mälestused, mida ei ole töödeldud," ütleb Francine Shapiro, Ph.D., on üks maailma juhtivaid PTSD eksperdid.

Memories, ütleb ta, sageli haavatavust ja jõuetust.

See võib selgitada, miks naised olid rohkem kui kaks korda tõenäolisemalt kui mehed aru PTS sümptomid kiiluvees 11. Septembrini Kuigi mehed kogevad rohkem traumade üldine kui naised, liiki traumasid, et naised läbivad, eriti seksuaalse vägivalla, on suurem tõenäosus toota PTSD.

Tegelikult seksuaalse rünnaku on üle viie korra suurem tõenäosus põhjustada PTSD kui rööv.

Ja kui seal on seksuaalse trauma naise mineviku, seal on oht, et järgmise trauma ta kogemusi-või isegi tunnistajate-toob aasta PTS sümptomid.

Üks uuring näitas, et naised olid 33 protsenti suurema tõenäosusega kannatavad PTS sümptomid pärast 9-11 kui nad olid varem kogemusi soovimatu seksuaalse kontakti.

Sellised leiud vaidlustada eeldusel, et PTSD piirdub ühe sündmuse.

"Oleme toodet meie mälu võrgud," ütleb Shapiro.

"Kuidas me tunneme ja kuidas me tajume maailma põhineb mineviku kogemustest oleme olnud."

Alles viis aastat pärast 9-11, et Patricia-teda paanikahood püsivad ja sünnitusjärgne depressioon nüüd ka vaevab teda konsulteeritakse terapeut ja nägi sellega seoses tema enda elu.

Ta tahaks kiusatakse lapsena ja vägistas oma teismeliste ja terapeut aitas tal mõista, kuidas vallandada korral 9-11 toonud need traumad tagasi kuni pinnale.

Patricia ikka saab paanikahood ajalt, kuid nüüd on ta teab, mida nad on ja kuidas nendega toime tulla.

"Kõige olulisem pöördepunkt minu jaoks oli öelda:" Ma ei vaja abi, "" ütleb ta.

Kahjude piiramine Kõige tunnustatud ravi PTSD on kokkupuude ravi, kus patsient kimbutab tema mälestused kuni nad rikuta pahatahtlikust võimsus.

"See ei ole umbes üritab pühkida mälu trauma, see on tõesti rohkem tottuminen seda," ütleb Watson.

Ta kirjeldab, kuidas patsient ja terapeut uurida, kuidas traumaatiline kogemus võib olla kujundanud patsiendi arvab.

"Kui inimene oli auto õnnetus, näiteks," ütleb ta, "äkki ta võiks öelda, et ise, see on väga ohtlik sõita igal ajal."

Sama kehtib sõltumata sellest, kas isik oli otseselt seotud krahhi või lihtsalt tunnistajaks.

Hea terapeut uurib patsiendi tõlgendamise traumaatiline mälu ja siis teda aidata selgitada, mis eristab seda välja.

Figuring need lülitid on oluline samm.

"Igaühel on vallandab kui nad on traumeeritud," ütleb Watson.

"See võib olla midagi, mida nad näha filmi, see võib olla teatud heli. See võib isegi olla, kuidas nad tunnevad sees, nagu kuidas nende süda lööb, kui nad saavad põnevil midagi-see võib vallandada mälu nende süda lööb sisse hirm, ja siis äkki nad sulgeda. "

Sarah Bunting, taastumine võttis aega.

Päev pärast 9. - 11, ta põgenes tagasi Kanadasse, justkui ainult kaugus võiks panna suurusjärk trauma perspektiivi.

Kuul, mis järgnes, hüüdis ta iga päev.

Ta kaalus, ja ta jõi liiga palju-vorm eneseraviks.

Aga olles üles kasvanud silmside kaksiktornid Sarah oli alati pidanud New York City oma kodulinna.

Lõpus aasta ta sõitis sinna tagasi elama.

Ta läks ravi ja lase ennast reexperience tema mälestusi neist kirjutama igal aastal aastapäeval.

Ta alustas joogaga, ja järk-järgult, joomine ahenevad välja ja ta kaotas kaalu ta oli saanud.

Mõnikord isegi direst traumad võivad põhjustada positiivseid tulemusi.

Juhul 9 - 11, mitmed uuringud leidnud, et paljud inimesed, tõusis tunnustust elu, muuta prioriteete ning uue arusaama isikliku tugevuse hiljem.

Mõned nendest kõrvaltoimetest pleekinud kuue kuu pärast.

Teised aga moodi suurenenud lahkust, vaimsus ja meeskonnatöö-ei.

Sarah, suurim muutus oli uus tunnustust sõprade ja perega.

Ja kui oluline on öelda, mida sa armastad, et sa armastad neid-"iga kord kui temaga telefonis," ütleb ta.

"Ärge jätke midagi ütlemata."

Sarah nüüd elab Brooklyn.

Vihmasel hommikul mais ligi 10 aastat pärast 9-11 rünnakute ja kaks päeva pärast Osama bin Ladeni tapeti, ta seisis vaikides hetkeks üle augu ta kaevas oma tagahoovis.

Siis ta alandas tolmu kaetud kingad maasse ja maetud neid, pausid hooajal maa koos käputäie alyssum seemned.

Varem oli leidnud oma õige koha, ja tulevikus oli pärani.

Seotud uudised


Post Tervis

Kuidas vabaneda nendest kurja Spider veenidest

Post Tervis

Väsinud? Kas pole igaüks?

Post Tervis

5 põhjust, miks jälle jäävad pärasümptomid

Post Tervis

Sa pead teadma Birth Control Access

Post Tervis

Polütsüstiliste neeruhaigused

Post Tervis

7 Perioodi müüdid, mis vajavad ära minna kohe

Post Tervis

Täpselt, mida teha, kui teie toenail langeb välja

Post Tervis

Löögi ülevaade

Post Tervis

Sinu lõplik juhend poopinguks

Post Tervis

5 asjad, mis juhtuvad teie kehas, kui te kannate kandma

Post Tervis

See 31-nädalane rasedad Reddit kasutaja ütleb, et arstid ei võta teda - siin on miks

Post Tervis

7 hambaarstid jagavad kõige hirmsamaid asju, mida nad kunagi tööl nägid