Ma proovisin oma kroonilise ärevuse ravimiseks hüpnoosi - siin on asjad juhtunud | EE.Lamareschale.org

Ma proovisin oma kroonilise ärevuse ravimiseks hüpnoosi - siin on asjad juhtunud

Ma proovisin oma kroonilise ärevuse ravimiseks hüpnoosi - siin on asjad juhtunud

"Ma tundsin nagu mu elu rippus string."

Sealt ma spiraled sügavamale.

For starterid, mu hirmu all oli tegemist minu töö praktiliselt võimatu.

Ma töötasin müügi tech äri, ja see vaja üsna natuke reisida, mida ma enam ei tundnud mugav teha.

Ma ka hakkasin võttes paanikahood ajal tundsin klaustrofoobiline, nagu liiklus või liftid.

Minu perearst suunas mind psühhiaatri, kes ettenähtud Prozac-kuid see ainult tegi mulle hullem.

Ma võidelnud mõnda aega, ja ma lõpetasin võttes loobuda oma tööd.

Ma lõpuks sain abielus, aga kui mu poeg oli 3 aastat vana, mu abikaasa ja ma lahutatud.

Saades üksikema ainult lisatud minu ärevus.

Ma tundsin nagu mu elu rippus string.

See kõik on umbes Energia

Getty Images

Kui ma esimest korda kohtus Wendy, ma lootsin, et ta tahaks aidata minu krooniline kaelavalu, sest ta oli massöörina.

Aga selgus, et Wendy oli ka energia ravitseja, kes oli kogenud midagi, mida nimetatakse tšakra ravi.

Idee tšakra ravi on sarnane nõelravi, et see keskendub energia.

Ma olin täiesti skeptiline, kuid ka meeleheitel.

Arvasin olnud midagi kaotada.

Vaata kuum doc selgitada, kas teie ärevus on tõsine:

Praktikud usun, et seal on seitse tšakrad või energia keskused, kehas.

Kui nad saavad blokeeritud, siis haigestunud.

Minu puhul, Wendy ütles, et blokeeritud tšakrad olid osa põhjus, miks ma põdes ärevus.

Ja ta uskus, et tõstes ja purustamine seisva energia, ma enesetunne palju vähem murelik.

(Leia oma sisemise zen-ja saada toonides-WH on jooga DVD.)

Enne minu esimene sessioon, Wendy selgitas, et ametisse kestaks umbes 90 minutit ja et ma ei pea Riisuutua (nagu ma oleks massaaži), kuid et ma peaks eemaldama mu kingad.

Ta kasutas pendel, et teha kindlaks, kas iga tšakra oli ketramine, ja kui jah, siis millises suunas.

(Chakra sanskritti "ratta valguse" ja igaüks on nagu ketramine pööris.)

Wendy algas "root" shakrapunkt lihtsalt ümber mu häbemekarvu ja töötas kogu tee kuni minu peas, kus "kroon" shakrapunkt on.

Ta õrnalt pani ta käed iga ala, ja ma aeglaselt pehmendatud arvesse massaaž tabeli tundsin shot energia kihelema minu selg.

Kui ta paigutati tema käed mu kõht, tugev, soe energia tunginud mu ruumi.

Gurgles ja twinges meenutas mulle, et see tuleb ravi toimib.

Kui ta lähenes mu rindkere piirkonda, ma kogenud raske tunne vajutades minu süvend siis release nagu tamm vabastades selle voolata loomulikult.

Hakkasin sob kontrollimatult.

Wendy kinnitas mulle, et nutt oli okei ja jätkas tööd läbi ülejäänud tšakrad pannes oma käed igaühe ükshaaval.

Mäletan kohtuistungil toolilt liikuda eespool minu peas, ja kui ta istus ta cradled tema käed ümber mu peanahka.

Pean on magama jäänud, sest järgmine asi, mida ma kuulnud oli ukse sulgemisel, ja kui ma avas mu silmad mõistsin Wendy oli ruumist lahkunud.

Wendy ja ma lõpetasin koostööd iga paari kuu tagant ja pärast iga sessiooni mu ärevus vähenenud veelgi.

Jätkasin ravi paar aastat, ja kuigi ta tegi suur erinevus ikka ei lennata.

Ja siis kohtasin Marilyn, hypnotist.

Läheb alla

Enne ma otsustasin, et näha Marilyn, ma uurinud oma volikirja ja tunda suhteliselt kindel oma teadmisi.

Ikka, ma olin närvis hüpnotiseeritud.

Ma ette kujutasin lükates kellad ja kartsin laskumist trance ja öelda midagi piinlik.

Aga see ei olnud nii üldse.

Marilyn sisaldab Neuro-Linguistic Programming (NLP) ja emotsionaalne vabadus Tehnika (EFT) arvesse tema ravi.

NLP, selgitas ta, eesmärk on "recode" kuidas oma aju reageerib ärritustele.

Minu jaoks oli eesmärk teatud olukordades-nagu flying-lõpetada tekitama ärevust vastuse.

EFT hõlmab puudutades erinevaid kehaosi;

See mõnikord kirjeldatud kui "psühholoogiline akupunktuuri," sest see keskendub sama energia meridiaanide et võti akupunktuuri ja nõelravi.

Ajal meie esimesel istungil Marilyn tegi mulle alustada koputades oma turgu valitsevat seisundit, aga erinevatel otspunktid nõelravi meridiaanide mööda mu nägu ja keha, samas korrates pärast tema: "Kuigi ma ei ole lennanud aastat, olen põnevil, et saada tagasi lennukis ja ma olen ohutu. "

Nagu ma ära kohta "rangluu" meridiaani, masti emotsioone täis mind nagu ma hakkas nuuksuma.

Vaevu suudab korrata minu mantra, ma kuidagi teinud läbi kõik meridiaanid.

Hiljem tundsin elektriseeru et tundus, et liikuda läbi mu keha nagu välk rod.

Olin natuke uimane nagu ma sipped tassile külma vette.

Siis Marilyn ütles, et me ei kavatse alustada hüpnoos: Ta pani oma käe mu nina ees ja juhatasid mind vahtima kohapeal oma käega ta loendati alla 5-1.

Arvust kolm, ma juba sulanud tooli seljatuge.

Nagu ma kuulsin tema sõrmed snap, ma eemaldusid sügavamale lõõgastumiseks.

Kulus umbes neli kohtumist, et me teeksime läbi juure mu probleeme.

Marilyn pehme hääl dekodeeritud mu viimase mõtteid ja uskumusi sõidavad ja "kodeerida" minu alateadvuses.

Ta oli mulle kujutlevad protsessi sõidu lennujaama, kontrollides, jalgsi värava ja pardale lennuk.

Ma olin üllatunud, kui mu ärevus ja klaustrofoobia kiiresti hakanud vähenema.

Pärast umbes aasta töötamise Marilyn, ma lõpuks tundsin oli vabadus ja võime reisida uuesti.

Ma peatatud lennuk tööintervjuu California-ja olin täiesti trahvi!

Ma olin nii põnevil ja tundsin nii vaba.

Avamine ennast kuni alternatiivset ravi oli mu elu muutnud.

See nüüdseks aastaid, sest ma olnud tõsine ärevus küsimusi, kuid ma ikka veel Marilyn ja Wendy aeg-ajalt.

Ma arvan, et see nagu vaimse tervise tune-up või korralise hoolduse.

Tean, et mõned inimesed on skeptilised, et selliseid meetodeid tõesti toimib, aga ma nüüd neid usaldada kogu südamest, ja ma tunnen, see on minu kohustus levitada.

Ma isegi kirjutas romaani, Getting Past Ärevus, püüdes huvi rohkem inimesi need üksikasjad.

Ma tean, et erinevaid asju tegema erinevaid inimesi, kuid ma olen usklik.

Võibolla alternatiivset ravi aitab teil ka.

Artikkel I Tardunud Minu Krooniline ärevus hüpnoos Ja Chakra Therapy algselt ilmus ennetamine.

Seotud uudised


Post Tervis

Reumatoidartriit

Post Tervis

5 küsimust peaksite tegelikult küsima oma apteekrilt, kui nad küsivad, kas teil on küsimusi

Post Tervis

Lihtsalt kui turvaline on ilutooted, mida kasutate iga päev?

Post Tervis

Kiirgusteraapia

Post Tervis

Muuda oma saatus - nüüd alustades

Post Tervis

Te ei ole liiga noor, et teil on insult: siin on 5 sümptomit

Post Tervis

Vöötohatis (Herpes Zoster)

Post Tervis

6 kuratüüpi juuksed on aeg, kui olete lõpetanud uskuma

Post Tervis

5 Üllatavad põhjused, miks te olete ebameeldiv AF

Post Tervis

Hea stress: seal on selline asi

Post Tervis

Uneapnoe

Post Tervis

Mao vähk