See on põhjus, miks mõni farts põletab ja häbi | EE.Lamareschale.org

See on põhjus, miks mõni farts põletab ja häbi

See on põhjus, miks mõni farts põletab ja häbi

Abivalmis mõtetes tahan teada.

Eelmisel nädalavahetusel olin valmistub käivitada poole maraton rühma sõbrannadega.

Me olime kõik tunne hea ja valmis rassi-va üks meist.

Kutsume teda Julia.

24 tundi minna kuni me tahaks olla tee-komistamist võistluse, Julia oli silmitsi mõned seedetrakti stressi.

"Ma lähen on, et saaksin kiirtoit teel sinna," ta texted mulle hommikul enne trakside pikap.

"See on tavaliselt muutub see läheb." Julia ei olnud pooped kolme päeva-aga see oli kuidagi vähem tema muresid.

"Halvim kohe on gaasi," lisas ta texted mulle, millele järgnes rida emotikone.

Ma võib olla naeris-ju sõitsime võistluse eraldi autod-kuid Julia probleem oli väga reaalne.

Haisev farts ole lõbus ükskõik osapooled.

Aga enne kui pöörduma McDonald'si drive-thru, siin on põhjus, miks oma gaasi võib olla eriti terav ja kuidas saab vältida it-kui ainult huvides oma töökaaslastega ja mehe tee-trippers.

"Passing gaasi on täiesti normaalne kehafunktsiooni," ütleb Lisa Ganjhu, gastroenteroloog ja kliinilise dotsent meditsiin NYU Langone Medical Center New York City.

"See on nagu keha vent või väljalaskesüsteem." Gaas, Ganjhu selgitab, on kõrvalprodukt seedimist toit, mida me tarbime.

Nii nagu te süüa, keha lagundab nii palju kui võimalik.

Aga bakterid jäänud seedetraktis-enamasti süsivesikuid-põhjustab gaasi.

"Sa ahter läbi kiu, kuid metaani või väävel on kõrvalproduktide mis on välja tulema keha muul viisil," Ganjhu ütleb.

"Nagu gaas läbib keha, see väljub pärasoolde flatus või Pieru." (Vajutanud reset nupp ja põletada rasva nagu hull The Body Clock Dieet!)

Lihtsalt sa Pieru, mida sa sööd.

"Lõhn oma gaasi põhineb mida sa süüa," ütleb Ganjhu.

"Söömine väga aromaatne, ristõielised köögiviljad, nagu brokoli-need on väävli baasil, nii et teie gaasi automaatselt lõhn väga tugevalt." Kui olete kunagi läbinud gaasi, mis lõhnab nagu mäda muna, see on ilmselt, sest sa sõid midagi väävlirikkast nagu spargel või kapsas, paksoi või kapsas.

Need toiduained lõhn tugev, enne kui nad lähevad kehasse, nii et see ei ole üllatav, et nad haisev väljapääs ka.

"Kui sa villitud gaasi sa associated ja sai selle labori, mida näete igasuguseid erinevaid, aromaatne gaase, sealhulgas väävli- ja metaan," Ganjhu ütleb.

Plus, lisab ta, kui teil on mingeid toidu tundlikkust või talumatust, keha võib reageerida, et tugevamad lõhnaga gaas või puhitus.

Nagu mu kallis-kuid kõhukinnisus-sõber Julia?

"Kui sa oled kõhukinnisus, oma gaasi lõhn tugevamaks," ütleb Ganjhu.

"Kõhukinnisus tähendab, et olete vana väljaheide üles ehitatud teie koolon.

Nii nagu te associated gaasi, seal on rohkem lõhnu läbi.

Mõtle seda kui ummistunud väljalasketoru suitsu. "(Poor Julia.)

Võite tellimusest igal ajal.

Esiteks, proovige vältida kõhukinnisust.

"Regulaarne soolestiku aitab tagada teie süsteem on puhas ja selge," ütleb Ganjhu.

"Ja ärge hoidke gaasi või väljaheites!

Kui sa seda teha, siis käärima ja süveneda.

Just läbida gaasi ja minema jalutada. "Ganjhu soovitab võtta probiootikume ja tagada oma dieeti on palju kiudaineid, mis aitavad hoida soolestiku korrektsed.

Üks võimalus?

Toitumine Essentials Probiootilised ($ 19.99, amazon.com)

Uuri välja, mida sa pead tegema järgmine kord lähete arsti juurde:

Kui te valinud õlut või šampust, süüdistada mullid.

"Iga gaseeritud jookide, eriti kui lisada igale erinevaid toite võite olla joomise kui oled läbi, võib põhjustada gaasi," Ganjhu ütleb.

Parim viis vältida, et on jääda hüdreeritud ja valida mitte-kihisev märjuke, nagu vein või elurõõm tasuta kokteile.

Proovi jõime Barefoot Cellars California Rosé ($ 12,99, amazon.com)

"Meie gaasi lõhnab erinevad mõnikord, kuid enamiku ajast see ei tähenda, et midagi on valesti," Ganjhu ütleb.

"Seal on tavaliselt mingit tüüpi gaasi, mis on rohkem ohtlik või käib kui teine.

Kui tegemist on teie väljaheide on palju ohumärki-vere, lima, erinevad värvid-kuid kas teie gaasi lõhnab muna või maasikaid, ei tähenda midagi halba.

See on lihtsalt kõrvalprodukt, mida sa süüa. "

Oh, ja mu sõber Julia lõpuks pooped-just enne võistlust!

Tema gaasi oli läinud enne kui ta isegi tabanud stardijoonele ja 13,1 miili hiljem, tema soov lüüa kuni Micky D's oli kauge mälu.

Seotud uudised


Post Tervis

Keelutasin nupu Snooze nädala jaoks - siin on asjad toimunud

Post Tervis

Substance Abuse (Depressandid või sedatiivne-hüpnootiline ravim)

Post Tervis

Mängud, mis aitavad teie aju sõita

Post Tervis

I ärkasin igal hommikul kella 4 hommikul nädalale - siin on asjad juhtunud

Post Tervis

6 põhjust, miks te aevastate kogu kuradi aega

Post Tervis

Naha biopsia

Post Tervis

Vaginaalne vähk

Post Tervis

Võtke ebaviisakalt tagasi perioodi tooteid, mida kogu ajalugu kasutatakse

Post Tervis

Sa pead teadma seksuaalse rünnaku kohta campus

Post Tervis

Kui olete olnud Super-Gassy hiljuti, need 5 harjumust võib süüa

Post Tervis

See noore naise lips lööb üles pärast visuaalseid hammaste valgendamist

Post Tervis

Mis on transvaginaalne võrgusilma - ja milline on nende lõbureklaamidega tegelemine?